苦：现状是什么？

      近期给自己的任务有些重，要参加5月份的考试，又参加了一个儿童方面的学习小组，还参加了一个NLP自我成长的训练班，最后还选择参加了樊老师的21天写作打卡班，虽然樊老师的课程是网络课，但是每天都需要写作打卡，其它几个学习课程都是面授，也都需要花很多时间，这些所有需要的时间都必须得是安排好了2岁孩子每天吃喝拉撒睡、娱乐游戏之后才能利用的时间，所以对我来说，整块的时间太少了，就在这些零散的时间里面完成我的作业打卡，每天都逼自己去构思，下笔去写。其实看到樊老师说一些人学习到了方法以后写作速度变快了，有的几十分钟就能写一篇文章。而我的速度却总感觉快不起来，很多次写完时间都比较晚了，有时候会感觉有些疲惫，因为每天很早就得起来。

集：为什么是这样的现状呢？

      第一，虽然樊老师教了我们问答思维，也教了我们谋篇布局，这些东西让我在写作时有了一个整体的思维，也建立了一定的写作框架，但是在主题的确定，内容的填充上总是要花很多时间，所以导致写作速度很难提升。

      第二，因为自己有爱拖延，追求完美的毛病，这些毛病早已经渗透在我生活中的方方面面了。每次在下笔写的时候经常会被自己跳跃的思路搅乱，最后都是无从下笔，没有一个好的开头也感觉自己无从下笔，时间就这样在我的指缝中溜走了。

        第三，最主要的原因还是输入的不够。我特别赞成樊老师所说的，写文章就是逼自己输出的同时去输入，因为当你想写一篇文章时，你就会特别留意相关内容的阅读，这时不管文章最后写得如何，但是你一定在写这篇文章时有了新的输入，对于我们自己来说，那也是一份收获。

灭：目标是什么？

      掌握了樊老师教给我的工具和技巧，希望自己在经过练习以后，能提升写作速度。

道：怎么实现目标？

第一：针对以上提出的文章主题和内容填充需要非常多的时间有时仍感无从下手，这一点我现在用的办法是只要从脑袋里一闪而过的句子或者是主题，或者是感觉相关的话我都会立即记在手机备忘录或笔记本上，这种感觉有些像“头脑风暴”的升级版，为了让我自己的思路能够打开，也更能缩短我的思考时间，最后用这些句子串联起来，下笔感觉容易得多。

第二：针对爱拖延，追求完美造成的无从下笔，是因为我们对自己的要求超出了此时自己的能力范围。最好的办法就是降低自己的要求，从心理层面降低对完美的追求。让自己敢下笔，不管写成什么样，那都是一个训练的过程，写作的过程就是思考的过程，通过一边写一边思考的同时再来精湛自己的文章。

第三：输入不够的问题当然只有靠多读书了。多读书读好书，只有积累了阅读的量才能有下笔的质啊。只是因为自己阅读速度比较慢，需要提升一下阅读的速度，有了速度，再让自己在输出的同时不断输入，不断思考，不断练习，相信写作的速度一定能够大大的提升。不会被时间拖延的没了写作的感觉，也向着自己的梦想迈进了一步。