Day19

结构：六顶帽子法

爱德华·德·波罗的方法既是思考法，也是表达法。1、白帽子：事实陈述。2、红帽子：目标选择。3、黑帽子：负面因素（困难、问题、危害、劣势、局限、不利因素）。4、黄帽子：正面因素（好处、利益、优势、有利条件）。5、绿帽子：解决办法（具体的）。6、蓝帽子：总结决断。请以这个框架就某个社会问题或个人问题写一篇文章。

在无数条微信消息之中，我看到了美国心理学大师布莱克曼的3年网络长程课程。

课宣中对布莱克曼的介绍如下：美国精神分析师协会主席、美国精神分析学院认证精神分析学家、东弗吉尼亚医学院，临床精神病学教授、弗吉利亚斯利安学院心理学教授，《101种心理防御》、《101个心理治疗难题》、《心理治疗诊断》的作者，40年从业经验，有大量的授课经验并深受好评。

说实话，我之所以一眼就关注到这个课程，实属吸引力法则的展现，因为内心有感觉，所以目光会有选择性的关注。当我看到的授课老师和课程内容介绍时，内心便产生了一股冲动：想抓住这个学习机会。

可是，当我详细查看这个课程内容时，内心又开始纠结打鼓，原因是我面临几个不利因素：

第一，课程设置时间长，一年30次课程分布在30个周末，而且连续三年，相当于一场马拉松长跑。

第二，不能缺课，否则没有补救机会，损失自负。这是一个严格而苛刻的课程设置。

第三，我屈指一数，一年满打满算有52个周末，课程就要占去一大半的时间，而我又要承担好几项工作，时间有限，精力有限。于是我面临的三个问题是：我有这么多的周末时间来听课吗？会不会影响其他的事务？我能坚持听完这个长达三年的课程吗？

当然，我也看到这个课程给我带来的价值：

首先，这是世界级大师的课程，其课程水平和质量一定会满足我内心的愿望。学一个内心很有感觉、相对喜欢的课程，是一种精神上的享受。

其次，我的专业知识结构很需要这方面的内容，如果能坚持下来，对于丰富我的知识结构和加强对人性的深度了解一定大有裨益。

再次，遇上这样一个大师的课程实属机会难得，如果错过，以后未必还能相遇。

面对这个内心的纠结，我该如何选择呢？假如选择报课，我有什么样的办法解决上述几个不利因素带来的困难呢？我尝试找出对应的方法。

对于上课时间太长的问题，假如我换个角度看，可能会有不一样的感受：时间长，学的知识多，而且还能锻炼我坚持的毅力。

对于不能缺课，没有机会补课的问题，我想，这个苛刻规定是约束我的有力措施，如此让我不能偷懒，反而更好保证学习效果。

对于事务太多，精力顾不过来的问题，参与这个课程的学习，恰好可以促使我对时间和精力进行重新分配，进行合理舍取，这是修炼”断、舍、离“功课的极好机会。

经过上述分析清理，何去何从已经相当清楚，于是我做出了最后决定：报这个课程，并且今晚交钱。

在此，也感谢樊老师教授的六顶帽子法，利用这个写作工具帮我厘清了困扰了半个多月的纠结。今天活学活用，立竿见影。