本周金句--周记(2019.2.11-2.17总第29期)

你靠什么满足你，你就会成为它的样子。什么东西持续满足你，什么东西永远让你不爽，这就是你的命运。                                             ——梁宁

一、工作（关键词 -- 多沟通，不拖延）1. 多沟通，不拖延：还没上班的情况下，周五上午接到专管员的电话，首先想到的是启动逆向思维能不能想办法可以不去做这件事。下午跟对方了解情况，打电话给负责人不果的情况下，向领导作了汇报。得到的结果是这件事没有缓和的余地，只能硬着头皮上。那既然如此，我们就应该直接去面对。

二、育儿（关键词-- 带领孩子养成对时间的感知力)1. 带孩子养成对时间的感知力：王健林的时间颗粒度很细，大约是15分钟，而比尔盖茨的是5分钟。这周开始重新启用番茄钟来记录孩子的学习和运动，每天4-6个番茄钟。包括读古诗词、用3遍5步法读大猫英语、口算和练字、阅读、钢琴、自行车、篮球或者跳绳。周六晚上，孩子对我说：“每天过得太快了”。说明他已经对每天的时间有些感知了，接下来可以更进一步地训练他对时间的敏感度。计划打印一张时间间隔为一小时的表格记录他的时间，期待有所收获。

三、我的精进之路（关键词-- 读书，线上活动，写周记）
1.输入: 读《高效能人士的七个习惯》  

         读《少有人走的路》
2. 线上学习：梁宁的产品思维

3.输出：周记            

 108行动营日复盘7天             

每日读书分享：我关注的是什么，读到的就会是什么                 

  四、生活和家庭1.运动：孩子练习自行车，跳绳1次，篮球1次

2.家庭：参加孩子同学家的烧烤活动经验：（1）好的烧烤架和点火设备是成功是的一半：轮子可移动、升降火、作料架、盖子可焖         （2）菜不要太多：鸡翅（先用锅放老抽煮）、虾、鲫鱼、午餐肉、鹌鹑蛋、藕等         （3）稀饭或米饭、牛奶、小桔子、瓜子、花生         （4）桌子、椅子、盘子、签签、碗筷、纸巾、锡箔纸或盒子         （5）作料：泡椒、香菜、葱花、蒜水等其他

五、感悟（关键词-- 恐惧之处就是可以扩充自我界限的地方 ）
1. 恐惧之处就是可以扩充自我界限的地方：

一个人对自己存在感的感知会带来很多的情绪，而这些情绪直接或间接地影响着我们的人生。它是触发情绪、推动行动的开关。当知道自己想成为一个什么样的人时，自然就知道应该做什么，怎么做。所以我为何而存在？这是一个终极问题，也许每个阶段、每个角色、每个时间都不一样，这都不是问题。关键是当我们寻找到人生的意义时，不要偏离，更不要忘记，而是专注地朝着目标前进。

人生遇到的挫折越多，成长就越快。挫折即是恐惧，对未知的恐惧，对失控的恐惧...当我们直面问题、直面恐惧、甚至是直面痛苦时，我们的自我界限也在不断地扩大，同时获得无穷的满足感。

《少有人走的路》作者对爱的定义：爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种感觉。

我想，至此，我终于明白，为什么当一个人自己的内心通达了之后，他就会拥有像开了挂的人生。快速成长的秘密也在于此。

六、财富自由之路
每周基金定投

七、时间开销记录（每周168小时）
记录时间0% 总结：调整期

八、冥想
2018年12月1日开始，每天一次 , 每次5分钟
上周计划完成情况

1.读书1本                           已完成

2.周记                               已完成
3.运动2次                             50%
4.100天读书分享计划           100%
5.每天写作300字                  50%
6.鼓励孩子每日阅读            100%
7.学一个专题课程                10%
8.写一篇学习总结               未完成

下周计划

1.读书1本

2.周记
3.运动2次
4.100天读书分享计划
5.每天写作300字
6.鼓励孩子每日阅读
7.继续专题课程
8.写一篇学习总结
2019年成长之路
1.周记：7篇
2.已读书目：

4.参加写作训练营——听课完成
5.手绘训练营—— 完成1/3

6.108自律行动营：第一阶段结营

7.半年进化营：开营破局

2019年的十大目标
1.CPA综合考试--2019.8.24
2.法考--2019.9.21、2019.10.19
3.读50本书
4.52篇周记
5.写25篇拆书笔记
6.100个3分钟视频
7.三级拆书家
8.体重减轻10斤
9.讲课

10.保养跑步1+1