前不久看了一部电影《悲伤逆流成河》，以校园霸凌为题材，讲诉了一个女孩被流言所伤，遭受各种欺凌，最终走向自杀的悲惨命运。电影节奏缓慢，戏剧冲突平淡，如果只是以观影者的角度，其实可看性是不够的。但其中校园霸凌的真实性却是实实在在存在，身为母亲，对孩子未来的校园生活不由生出一份担忧。

我当然不会允许孩子成为施暴者，但如果他被欺凌了，怎么办呢？

去百度一搜，孩子在学校被打了怎么办？得到的答案一般分为两派，教孩子打回去，或者教孩子告诉老师。打回去，不是会引起更大的冲突，还有可能造成严重的后果吗？告诉老师，幼儿园的孩子可以选择请求老师帮助，可孩子上小学后，告老师就成了打小报告，有可能被同学孤立，似乎也不是最好选择。那怎么做好呢？

最近听了一个课程，儿童逆商培养，告诉了我方法，想和大家分享。

一、  首先孩子受欺负了，家长要先走出一个误区。

很多家长关心的不是我应该教孩子怎么办，而是“我自己应该怎么办”。比如会选择把孩子直接抱走，替孩子出头找对方家长理论，帮孩子反击抢回玩具甚至对孩子出手，还有就是教孩子躲远点，或者教孩子打回去。

所以，我们应该要扭转一个思路，当孩子受欺负时，我们思考的不是我们怎么办，而应该是孩子怎么办。

二、  孩子受欺负时，怎样进行自我保护

五步法：喊 、跑、躲、打、告。

1、喊。当对方的攻击，使自己很生气的时候，一定要大声的喊出来，告诉对方自己非常生气。幼儿园阶段，学会喊特别重要，因为幼儿园的孩子还没有欺负人的意识，有时只是喜欢别人的玩具就伸手直接拿了，或者觉得前面走慢了，就推了同学一把，或者觉得女同学的小辫儿好玩，想摸摸……。帮助孩子设立界限，当别人的行为让你不舒服了，你就可以大声的告诉对方，不可以。

2、跑。如果对方不停止，用力拨开对方的手，挣脱束缚，迅速远离，确保自己的安全。

3、躲。如果对方追上来了。需求成年人的保护，家长，亲属、老师等。

4、打。这个动作适用于最极端的情况，就是伤害没有停止，又没有成年人的帮助的时候。但家长要告诉孩子，人的五官，前胸，下腹，这些地方不能攻击，否则有可能造成严重后果，但回击在对方停止攻击时就要停止了，因为我们是要自我保护而不是打击报复。

5、告。孩子要有意识的和家长沟通，原原本本的告诉家长自己被欺负的事情。可能有些孩子会受到群体的影响，觉得告老师和家长是一件丢脸的事情。家长要让孩子知道，孩子把遇到的困难挫折，受欺负的事情告诉家长并不丢脸。但因为有群体影响，家长不能亲自解决，还是要教导孩子自己解决的办法。

三．良好的亲子关系，助推孩子自我面对挫折。

1、接纳——家长首先自己要“接纳”孩子的负面情绪。

2、复述——家长需要把孩子的情绪复述给孩子听。

3、陪伴探索——家长在孩子情绪化解后，和孩子一起总结讨论解决问题的办法。