关于学习的脑科学

1、 脑子运作，最重要的任务是让生命延续、基因扩展，它会驱使人去寻找他可通行无阻的行为准则，探索他所必须遵循的极限（即：尽可能多的“自由”和尽可能少的“束缚”，以及两者之间的平衡）

2、 脑子会不停搜寻、储存生活中对生存有帮助的讯息，以便在未来能够占有生存、竞争的优势。它还会自动删除、不储存不重要事件，仅留下对个人“有意义”的讯息，以便留有可以灵活运作、创意思考的空间。相信人脑强大的本能，它会引导人去关注并牢记真正重要的讯息

3、 每个人的头壳下，都藏着独一无二的脑子，它在隐隐中带领着我们，寻找最适合自己生存的模式，最有效的学习方法和环境

4、 一个人的聪明程度，与脑神经网络建构的复杂度和紧密度有重大关系，因为这代表了脑内讯息传递的快慢，以及在日常生活和学习上能举一反三、触能旁通的效能。多读书、读好书、勤思考、对生活保持好奇心并主动出击，有助于提升学习动力和建构脑神经网络（这些点点滴滴的智识，都会化成脑内无法测知的开发度，织成只有自己才能独享的“英特网”）

5、 后天的聪明才智，来自外在环境的刺激、营养的均衡、教养、学习

6、 神经元，用进废退，越努力运用，越是坚韧，越是蓬勃的孳生、拓展

7、 左脑，神经元密集相聚，可做精密、繁复、环环相扣、条理有序的思考

8、 右脑，髓化的轴突伸展扩张，与远方的神经元沟通联系

9、 胼胝体，串连左右脑

10、 前额叶，思考与认知的主宰，调解与和平的使者。前额叶的网络建立与髓鞘的形式愈是成熟完整时，愈能抑制杏仁体冲动的立即反应（所以，越是有学识、有修养的人，越不容易情绪化，自律性越强）。前额叶让我们精密规划，实践我们的目标，可“情感”却是驱动我们学习前进的原动力

11、 海马回，与学习和记忆有关，它终身孳生脑神经元，只要愿意，一个人可以终身学习。一次压力事件后，海马回脑神经元的存活率降低三分之二；长期持续的压力，会使海马回的神经元急速死亡，严重影响工作、学习

12、 小脑，是脑中最忙碌的认知信息转换台，它与记忆、语言学习、注意力集中、空间视觉、情绪、肢体的解读、自我情绪的处理、规划解决问题能力等，有着密切关系。运动时，脑内血管输送网络会努力运作，用力把氧气和神经营养输送到脑中，帮助脑神经的生长和网络的架构，也间接加强我们记忆与学习效果。小脑最不受遗传因素牵制，最能藉由环境来改造加强。加强小脑功能和成熟度，可以每周至三天，每天做30分钟有创意、有氧的肢体运动

13、 脑内学习机制：

（1） 古典制约——把环境里的事件、刺激和后果串连、结合，为适应环境，因应出适应的行为模式

（2） 操作性行为制约——某种行为在现实中行不通，而逐渐弱化并改变策略；某种行为在现实中行得通，而固化成习惯

14、 音乐可以影响左右一个人的情绪、情感，进而影响他学习时的成效，但能够激发学习成效的音乐，则因人而异

15、 跨领域学习，才具有竞争力

16、 脑内的语言系统，是由“布洛卡区”和“维尼基区”组成。“布洛卡区”负责分析文法和了解语型架构，“维尼基区”负责理解语言。“维尼基区”先于“布洛卡区”成熟

17、 在黄金学习期间所学习的知识、技能，有比较高的学习可能性，也比较易熟练、易学、有效率。（但这并不代表错过了“黄金学习期”就不能再学习，一个人只要愿意，终身都可以学习。而且，在利用“黄金学习期”进行学习时，不能忽略个体的兴趣取向和理解能力）