［柴小江］［连续日更］的第13篇。

01  什么时候开始早起？

　　确切的应该回答的是，什么时候开始执行早起？我是从研究生毕业后找的打一份工作开始的，也就是进入社会没多久尝试早起。但都是时断时续，没有严格执行到每天，也没有非常明确到哪个时间段。

　　国庆节后，我重新换了一份工作，至于为什么换工作就说来话长了，现在暂不说。换工作之后，我是研发部的，工作没几天，上面的一个领导就跟我说“我的工作是985”，就是早上九点上班，晚上八点下班。如果再把上下班路上时间，一天十三个小时就浸泡在工作中。对于没剩几年就步入三十岁的我来说，无疑不利于我工作之外的自我提升。

　　更像是迫于无奈，就打起来早起的念头，也逐步把早起的时间点从七点、推到六点、再推倒五点，到再后来的四点半、直到这两天的四点。

　　其实，还是内心那个不甘平庸、不甘受制于人的我，让早起成为了可能。转眼已经一个多月过去了，我也逐步养成了这个习惯。

　02  什么因素诱发我早上四点起床？

　　外界压力，面对种种现实，本来就没什么可能，如不努力，那就更没有可能。上班时领导压榨你，下班后父母妻儿老小又需要花时间陪伴。你又时刻面临着竞争，一个不小心公司辞退你可不会讲情面。积攒更多的底牌，能让你有说“老子不干了”的底气，能让一家老小以你为荣，二十多成为父母的骄傲、三十多岁成为妻子的骄傲，四十多岁成为儿子的骄傲。

　　自身追求，生活给我了一个酸涩的绿柠檬，那我就用竭尽全力把它酿成一杯甘甜的柠檬汁。让自己变得更强，学习学习再学习才是正途。早起，充分利用这段时间修炼一门技术、阅读一本好书、提升自己的体质，这就成为突破自我的最好方式。

　　成功人士很多都在早起，村上用二三十年早起的时间撰写了一本本畅销海外的著作，科比用二十年早起的时间上演了一幕幕惊心动魄的绝杀， 还有人利用早起的时间开创了自己的第二职业，实现了一个个财务自由的梦想。

　　早起发现自我，人的一生就是不断发现自我的过程，发现自我，才能认识自我，认识自我才能提升自我，可悲的是，现在社会的很多人，忙着活在别人的世界里，哪有功夫发现自我？更可悲的是，古往今来的多少人，不分男女老幼都无法认识自我。认识自我最好的情境就是独处，晚上玩手机、刷抖音的时间发现不了自我。

　　早起享受一天中最美好的时光，我租的屋子有一个宽大的落地窗，冬天的晨光六点开始就透过窗户投到地面上，真是冬日里最温暖心灵的点滴感动。

　03  早起到底有什么好处？

　　按照惯例，我需要罗列出一二三四五的好处，然后说服你，可是做为思想传播者而言，保持真我，传达的每一个让作者接受观点，都必须是自己实践证明，方可传达。

　　为此，我也没有必要给你罗列那些形式一般的好处，一方面，自己还在早起能带来那些好处的道路上摸索；另外，找一些好处罗列在这里，就好似我给你罗列一堆学英语好处一样，你知道了、了解了是一回事，你做与不做是另外一回事。

2018年11月22日  于苏州

这是［柴小江］原创文章

 注明：90天无戒写作主题训练

点一下！和我一起——高效利用早起后的时间！