经常我们可以看到很多因为坚持而变得伟大的人事。说白了，伟大的意义，根源在于积累。

余生短暂，尽早实现财务自由和时间自由，做一些能感动了自己，温暖了他人的事情。

以下几件事情，必须每天做：

30岁之前，我并不知道自己会变成什么样子，也不知道自己何去何从，但我清楚的知道一些事情，而且我也坚信，通过这些事情，是可以不断提升自己，让自己变得更好。

01 每天早上66个深蹲、66个仰卧起坐和66个俯卧撑：站在30岁这个关口，会忘过去3年每一个清晨三四分钟的简单坚持，让你拥有健康身体的同时，手臂、腹部肌群也显得格外硕大，另外，从第一天开始直至今日，我每时每刻都在因为做这件简单的事情变得受益无群。

02  读书

读书好处，不是别人说好就好，也不是别人说那本书好就一定好。读书目的同样每个人都各不相同，有些人认为读书是一种享受，而轮到另外一些人面前读书反倒成了一种痛苦。

我读书的自我修养：①规定时间必读书，在晚上睡觉之前1小时，要逐字逐句小声的读，在早上起来的写作之后的一个小时，要大声读，读的越大越好。②主题读书：在三年时间内，围绕一个问题，这个问题可以是概念，可以是困惑、也可以是一个人、一件事情，记录下来，围绕其展开构思，大范围的读书。③30分钟的背书，背书必须纳入我的个人成长体系中，背书到底有没有用，现在我无法做出评价，耐等三年后的那个自己，告诉我答案。综上，睡觉之前小声读、早起之后大声读、围绕主题默默读、早起集中记忆读，就是我执行的天条，很多事情就像是读书，只有做过之后，才能理解到底有没有用。

03  休息之前，拉伸会儿，针对每一个肌群，进行30小时的拉伸和30分钟的长跑。

27岁的我，深信筋长一寸、命长十年，这对我影响很大。如果简单说一些标签，90后，27岁，男生，你可能不会相信我能够做一字马，但事实就是我真的能够做到。天不天生我不知道，只记得我很多年一直养成拉伸的习惯。

说到这里也许你会问，拉伸到底有什么好处。就和问读书到底有什么用，从小学编程到底有没有用一个道理。

评价一件事情有没有用，对不对自己目标有帮助，不能局限于个人发展的某个阶段去评价。

小时候你还和同桌一起抱怨学英语无用呢，可现在你还能说出这样的话吗？

04 专业文献的长期阅读

三年的时间如此短暂，三年时间里，会有很多不确定因素会左右我的选择，但一些帮助你早日实现财务自由的脚步绝对不能停歇、即使走的很艰难、走的很慢，也要持续下来，是否有价值，是否能帮你实现财务自由、时间自由，等到这一切结束之后在做评断。

写于后面：选择正确的事情，用正确的方法将这些事情做好，这就是你现在该做的。至于未来能收获什么，就不问风月的走上三年再说！