1.今天上班还是比较充实的,一件事情接一件事情地干,不急不慢,思路也会更清晰,要继续保持!
2.要固化早睡早起的习惯,之前中断了一段时间,现在已连续固化4天,继续加油!
3.晚上少吃东西,喝些米糊,感觉精神状态会更佳,这个省钱省时又省事,不错不错!
4.贯彻落实把一件事做透的原则,对于既定目标要坚决完成。当然每日的目标为一两个,无需过多,这样会更专注且高效。而达到每日目标后,再完成其它次要目标,你会觉得都是赚了,自信心会更大;反之,若所定目标过高,比如你今天要阅读2小时,这是你目前的极限目标,你今天即便阅读了1个半小时,你也会觉得没有达到目标,而产生受挫感。久而久之,自信心会被摧毁!
5.如果做某件事难以下手,比如写作,不妨先从总结切入。前期虽可能杂乱无章,但至少也是一种输出,先动起来再说!