慢慢来，一切都来得及（第1篇）

01  春上春树在接受记者采访时，被问到是如何给自己鼓劲，才能每天坚持出门跑步，他这样回答：“天气有时候会太热，有时又会太冷，有时又太阴沉。但是我还是会去跑步，我知道，假如我这一天不出去跑，第二天大约也不会去了。”

人本性就不喜欢承受不必要的负担，因此人的身体总会很快就对运动负荷变得不习惯，而这是绝对不行的。写作也是一样。我每天都写作，这样我的思维就不至于变得不习惯思考。于是我得以一步一步的抬高文字的标杆，就像跑步能让肌肉越来越强壮。

02 前不久还信誓旦旦的告诫自己，持续日更、持续日日健身1小时，当然，我在健康的状况下确实做到了。可身体有时候却会在你不知不觉的过程中，发生一些病变，让你连基本走路的功能都不会，会成为一个“废人”。

没错，这段时间因为受伤，让自己无妨维持正常的工作、生活。也让我不断地陷入深思，我自律养成之路就这样不幸夭折，刚刚起步，并且高歌猛进了半个月，却因为一个身体上的问题，让你不得不停止。

是自己用力过猛、是自己没有平衡好身体、休息、健身、工作以及一系列琐碎事情造成的。所以长久且重要的事情，一定不是用力过猛能够完成的。

03 当我再看《致加西亚的信》中所写‘“世界上再宏大的工程，也都可以分解成细小的具体事情，想要做成大事情，就必须把分解后的每一件小事情做好，所以任何时期都要从一开始做起，只有从一做起，才能做到二，做到三，才能最终成功……”。不由得会告诫自己，不要急于求成，不要拔苗助长，不要急功近利。

不能用跑一百米的速度，去跑完马拉松全程，你要学会合理分配体力，做到张弛有度。

04 自我反思后的重新调整

［1］持续健身跑步，它是能量的源泉，会因此变得强壮、变得阳光积极，因此，即便是再忙也要跑步健身。自重练习、拉伸和跑步是我具体的健身项目。

［2］持续写作，只为将自己内心深入最真实的想法表达出来，用心经营自己的文字，不是为了别人的点赞和转载，只是为了让自己成长，成为更好找的自己。

［3］持续读书，看书学习，并且将心得记录在柴小江写字的地方。读书，不是为敷衍自己内心的不安，而是为了让书中的所有收获，化为自己成长的养分。让自己即使在最黑夜、最落魄的日子，也能保持内心的自由和完成。

［4］持续记忆，记忆一些东西，我始终认为是一个不错的习惯，记忆那些让自己温暖的故事，记忆那些让自己热泪盈眶的句子。并将这些事情默默地融入身体和心灵。

［5］学习学习再学习，学习可能是摆脱被动、逃离平庸、远离庸俗、跳跃困境唯一的途径。只有融入到自我身体里、意念中、头脑里面，才会成为你不可分割的一部分。无论你是处于低谷、处于不幸、或者处于人生中最灰暗的近况中，学习到的知识不仅不会离你而去，而且还会化成长缨，成为你的靠山。

05 古往今来，那些不是因为职位或者地位赋予他们魅力的人，都拥有这样的特质。他们心甘情愿为了自己所构想的一个理想角色，不顾任何人的嘲讽，执着于心中那团热烧的火。

因为，他们清醒的知道，靠着热情是做不成任何一件伟大的事情。而所有不起眼的努力，那些平凡的再不能平凡的坚持，终将汇聚成一股洪流，穿越无数的艰难险阻，抵达心中的大海。