减肥几乎是每个女人的终生事业，这是一件很痛苦的事。

管住嘴，迈出腿，便能成功减肥。但是这两件事有时候真的蛮难的。

“今天心情好我们出去吃吧！”“今天心情不好我们去吃东西吧！”“今天我想吃鸡排，薯片，汽水……”“这几天工作好累，我们去吃一顿大餐吧！”……“emmmmm,我每天都想吃好吃的。”

白天可以坚持少吃点，一到晚上就控制不住自己的食欲了。晚上各种吃的东西都在脑海里飘荡，对于食物的“勾引”，总是抵不住它们的诱惑。

我的一个室友很瘦，每次看到她晚上吃很香的东西的时候，内心总是很难受——“我在减肥，我要控制住我自己啊！”

遇到减肥瓶颈期，就很难过了。

每天坚持跑步，晚上吃的也很少了，可是体重几乎无变化，让我没有了坚持下去的动力。有时候吧，就很容易放弃减肥。一旦有了这些念头，人一下子就会变得很堕落，一天还好，可怕的是，每天给自己安慰，就不愿管住嘴，迈出腿了。

瓶颈期依旧坚持，那么减肥成功离你就不远了。

我不愿让自己坚持这么久都白费了，我相信，只要继续坚持下去，我一定会减肥成功的。

减肥成功，就想再瘦一点就更好了。

当你第二天起床，去称体重，看到那个你期望已久的体重数时，当时的你肯定激动得不行了吧。

女人呀，对于减肥，只想再瘦一点。每次都不满足于瘦的那么点，只想更瘦。

买了个体重秤，一天称十次都嫌不够，想知道自己每时每刻体重的变化。