上周，在一个聚会上，遇到了多年未见的老朋友HX，由于分隔两地，我们已经有七八年没见面了。这次相见甚欢，聊得非常尽兴，特别是谈到各自的生活和变化，由于双方都很坦诚，而且都是真心的关怀对方，所以谈得很深入。

借此机会，我认真梳理了三个重要问题的答案，这三个问题曾无数次的萦绕在我心中，我也曾无数次的回答过，但每每觉得不够完整和准确。而这次的回答我是比较满意的，既是对老朋友的坦诚回应，也是对自己的真心交待。

第一个问题：为什么要辞职？

答：主要是三方面的原因：

1、家庭：

（1）公婆年老多病，已经无法再像从前那样帮我们照顾孩子和料理家务；

（2）老公工作繁忙，并且曾数次提出，希望我能多花一些时间帮助他打理工作和生活方面的杂务；

（3）孩子年幼，正处于需要家长投入心力的阶段。

2、工作：

我当时的职务并不是一份闲差，需要投入相当多的时间精力（甚至是在下班之后），要想做到“既对得起单位的工资又对得起自己的良心”，以我当时的能力和身体状况，实在很难兼顾。

3、自身：

结婚生子后，我的生活发生了很多变化，在适应变化的过程中，曝露出我在性格和能力方面的诸多问题，这些问题，让我感到十分恐慌。一方面，我急于逃避和掩饰；另一方面，我强烈的意识到必须面对和处理；再一方面，现实中的种种事务已经够我应接不瑕，实在抽不出时间精力去剖析那些深层复杂的问题。我觉得自己就像一台高速运转、带病作业的机器，明明已经响起了刺耳的故障警报，却还在惯性的继续劳作。

在家庭、工作、健康很难同时兼顾的情况下，放弃其中一个，已经成了势在必行的选择。于是，我作出了“辞职”的决定，因为相对来说，舍弃工作的后果，是我比较能够承受的。

第二个问题：为什么我变得温和、沉静、自然了？从前的强势、张扬、做作到哪里去了？

答：听到这样的评价，我甚感欣慰，因为说明了我这些年的努力没有的白费。

当我的行为与价值观相统一，我就不再患得患失、纠结烦躁；当我实事求是的看待自身行为产生的结果，并及时调整优化价值观，我就不再自欺欺人、封闭狭隘、愤愤不平。我更愿意跟随自己内心的节奏，而不是“我执”简单粗暴的命令，也不是社会惯性“人云亦云”的怂恿。

通过读书和学习，我逐渐接纳了真实的自己（那个内向敏感自卑的自己）。当“内心冲突”减少的时候，内耗也就减少了，我得以把更多的时间精力投入到“本职工作”和“自我成长”上。虽然目前的我仍然存在诸多不足，但我欣喜的看到，自己渐渐恢复了健康与活力，心智更为成熟，能力更为长进。

我不再需要戴着“强势”的面具，也能感受到自己的力量；

我不再需要戴着“张扬”的面具，也能感受到自己的价值；

我不再需要戴着“做作”的面具，也能感受到自己与他人的链接。

第三个问题：不上班了会不会闲得无聊？担不担心与社会脱节？

答：对于一个惜时如金的人来说，是不会让自己“闲得无聊”的；对于一个好学不倦的人来说，是不太担心与社会脱节的。

目前，我的时间主要投入在三个方面：相夫教子、家庭事务、自我管理。前面两项都好理解，最后一项需要解释一下。

“自我管理”分为“自我成长”和“休闲娱乐”两个部分。

“自我成长”主要着力于三个方面：身体、心智、社交；

“休闲娱乐”主要指：探索能让自己产生“心流”体验的事物。

“自我成长”主要通过读书、学习、实践、反思等方式进行，循环“学习——实践——坚持（固化成习惯）”三个步骤，实现“螺旋式上升”。

“休闲娱乐”主要通过主动尝试、投入体验的方式进行。通常我会在一个阶段（一般1到3个月），有计划的去体验一种自己特别感兴趣的事物，在过程中真切体会自己与其互动的感受，事后认真辨别这件事物对于我的意义和价值，继而选择“放弃”或“以某种方式与之共处”。

通过这种方式，我渐渐摆脱了“被动休闲”（比如看流行的电视剧、综艺节目；刷“微信”、看“抖音”；打牌、打麻将、打游戏；参加自己并不感兴趣的聚会……），我发现了更多更有趣的事情，比如：太极拳、写作、吹笛子、烹饪、书法、茶艺、舞蹈、羽毛球、摄影、欣赏经典电影、通过“喜马拉雅”听名著小说……

这种“主动休闲”的方式有两大好处：

1、让自己的生活更有乐趣，让自己的内心更为丰盈；

2、探索“冰山”下的“潜意识”。那些令自己产生“强烈兴趣”的事物，多半来自内心深处的召唤，兴许其中就隐藏着自己的某些天赋，这种“自我探索”有助于我进行未来的职业规划。