其实《高效能人士的七个习惯》这本书我很早就接触过，当时并没有重视。这次学校组织大家一起学习，使我有机缘能够重新拿起这本书，有一些意外的喜悦。我读的是英文原版，文字简洁优美。而且阅读时，感觉好像面对面地聆听科维博士充满睿智的教诲，令我时有渐悟的感动。感动之余，现就自己在“积极主动”这一章节中读到的两个案例和自己粗浅的心得和大家一起分享。

科维博士在Sacramento 的一次演讲中，在座有一位女士突然站了起来，显得很激动，很想表达自己的观点。中场休息时，科维博士找到了这位女士并且了解到她的故事。

原来她是一位非常不开心的医院护士。用她的原话来说，她有一个最糟糕的、没有丝毫感恩心的病人。无论她如何尽心尽职的照顾这位病人，他总是在挑她的毛病，而且从来没有表达过任何感谢。由于这位病人，使得她的生活变得异常痛苦，其他的护士们也有同感。 因此，当科维博士在演讲中说到“烦恼和痛苦不来自于外界，每个人要为自己的痛苦而负责时”，这位女士感到非常不能接受，于是她情不自禁地站了起来。

科维博士在书中提到，其实人和动物的主要区别在于：人有主观能动性。面对环境，人们可以选择如何应对，而不是被环境所左右。被动的人让自己的情感世界受制于外在的物质环境或社会环境；当天气不好时，或者周围的人对他不够友善时，他的心情就会很糟糕。而积极主动的人会根据自己的价值观来回应对外界的刺激。也就是说，积极主动的人对外界的不愉快因素同样会有感知，但他会选择不把这些干扰放在心上，而是专注于做重要的事情。

另外一个例子讲述的是一名被囚禁在纳粹集中营的犹太医生Frankl。他在集中营里受到的身体和精神上的折磨摧残是无法言喻的。和他同被囚禁的父母，兄弟，妻子都在集中营中相继死去，而他自己也随时面临死亡的威胁。但是他并没有因为这些遭遇而抑郁消沉，经过认真思考，他意识到纳粹可以控制他的外在环境，但是不能左右他的精神。他开始想象在离开集中营后，他能为社会做的所有有意义的事情，内心燃起了对生命的渴望，他的意志变得更加坚强。他不仅乐观地面对纳粹集中营的恶劣境遇，并且积极地影响和鼓舞着周围的狱友们坚强地面对逆境，坚持到纳粹投降的那一天。

科维博士总结道，在外界环境和我们的回应之间，每个人都有一种内在的力量，也就是根据自己的价值观做出适当选择的权利。正是因为这种选择的权利，使得Frankl 能够选择乐观地面对逆境，帮助他人，最终获得自由。可能我们在生活、工作中会遇到一些不顺心的人事物，或者是极端天气，比如说台风或者是雾霾，我们是否应该抱怨痛苦甚至是发脾气，让自己的心情被环境所控制，还是应该积极快乐地面对？想想这两个例子，答案应该是不言而喻。

“积极主动习惯”告诉我们，我们不应心随境转，而应努力做到境随心转。因为，可能改变外在的人事物不是那么容易，但是我们能够通过改变自己，影响并改变周围的环境。

比如说您有一个孩子，整天沉迷于玩手机，不学习，也不做作业。您应该怎么办？因为孩子不能达到您的期望值，就发脾气，就很不开心吗？如果是这样，您可能是在被动地应对外界的刺激，这不能解决问题。您可能要思考一下，为什么孩子喜欢手机？可能是因为手机很好玩而他或她的自控力还不够，可能是因为您自己在孩子面前玩手机。找到原因，您就有了解决方法。您可以选择自己不在孩子面前玩手机，并且培养孩子广泛的兴趣爱好，比如说：在家里营造一个读书的氛围；带孩子寒暑假时出去旅游，开拓视野；或者带孩子去图书馆，书店，科技馆读书学习。因此，与其发脾气和生闷气，不如通过改变自己，引导孩子养成良好的学习习惯和兴趣爱好（积极主动习惯），取代手机的干扰。

在生活中，也常会出现，当朋友心情不佳或者考虑不周时，言语或是行为冒犯到您。这时，您可能很不开心。如果您选择和朋友发生冲突，可能友谊会产生裂痕。而您的反应其实是对朋友之前消极行为的被动回应。但是，不能因为别人没有善待我们，我们就一定要如此回应他们。当事情发生后，我们应该多想想朋友平时的好处，一如既往地善待他们（积极主动习惯）。人都是有良知的，过了一段时间，他会心生惭愧，朋友间的芥蒂就化解了而且关系会更加融洽。这种处理方法其实也适用于和家人、亲戚、朋友、同学、同事等等的交往。这种以德报怨的积极反馈可以化解很多矛盾，促进家庭，团体和社会和谐。

在生活中力行“积极主动习惯”，可以令我们保持乐观的心态，并且更好地掌控自己的生活和事业。当然，《高效能人士的七个习惯》中提到的其他各个习惯也非常值得我们学习，对我们实现自我管理，自我领导，改善生活品质都同样有帮助。让我们大家一起读书，一起学习，共同成长。