正常人为什么需要心理咨询？因为每个人都有心结。

自己正面临着一件会影响未来前途的心结：身体已过度消耗，已历史两年，该如何恢复的问题，得过心理这一关。

当朋友笑我身体太面条，怎么不多吃一点呢？我的反应除了淡淡一笑，就是满心忧伤，真是无法诉说啊，能说什么呢？除了自嘲在控制体重，自己喜欢现在这个样子。对方的反应也会很过度：何必呢！

老二也快两岁了，身体的感觉非常乏累，好像还停留在一个人带两个娃累到崩溃的阶段。

掐指一算，在007已经9个月了，我的表现一直都差强人意。

多年来，我一直痴迷于用心理学来助人，自己却一直在迷宫里打着圈圈出不来，现在明白过来，原来我还存在很多心结？

为自己重新定义了标签：心理自助成长教练。

我得做好自己的成长教练，一位同事说：“日子过得紧巴的裤子都提不起来呢，学心理学有用吗？”

我回她：“大家日子都过得这么紧张，还希望孩子努力读好书奔个好前程，有用吗？”

很显然，我有些心虚，一直都在抗拒自己面临的问题。

不否认，自从嫁了老公，就像嫁给了贫穷一样，可以耗尽所有的积蓄和精力。我也无数次抱怨过自己太无能，也瞎了眼。

某一天，突然清醒，因为我就想体验一下这样的生活，这是自己的选择。

我现在都面临什么？其实困难都是自己设想出来的，在这样的生活中才可以更清楚的看到自己存在的问题。

自身的不自信、感受到满满的冷漠与无力，这些问题的存在是为了让我看见，我有能力去跨越。

在工作与家庭生活中感受到的冷漠，恰恰是内心本来就有的一部分，当用心接纳并释放它们时，才感受到内心的爱。我也能理解了身边的人，并不是有意这么对我。

通过和老公沟通发现，当我内心体验不好时，其他人的感受也不好。也就是说我不能在把自己情绪不好的原因归结于环境和他人，和外界没有关系。之前还抱怨是其他人不能理解自己、亲人不能给我一些爱，才让我处于匮乏贫穷状态。事实并不是这样，只有依托自己处理好情绪和心态，一切也就Ok。

也就是说，要想获得内心的喜悦与富足，需要自己主动去突破。

我的经验是处理“不愉悦的感受”，在一件事上体验不好，往往这些感受已经出现过很多次。

方法很简单，但是工程量很大，更重要的是要唤醒那颗“具有使命感的心”。

就像一位朋友说的：“明明过得还可以，偏偏就是要折腾一下，就是觉得那里好像缺点什么。”

如果只是追求个人的幸福，相信我的灵魂不会那么调皮喜欢刺激和受苦。

这些都是有意义的。