上次文章我们介绍了什么是长期记忆及如何将知识转换为长期记忆，今天我们来了解生活中最重要的两种长期记忆。 长期记忆有很多不同的种类，我们生活中最重要两种长期记忆是情景记忆和语义记忆，他们都是外显性记忆，也都属于意识记忆。

       情景记忆是以时间和空间为 坐标，是对个人经历的的一种记忆，它是人类最高记忆。例如你回忆昨天去看的一场话剧《武则天》就是情景记忆，而语义记忆则包括对已有知识和客观事物的记忆，比如武则天是哪个朝代的就是语义记忆，或者说，我们通过读书学习增加的记忆也是一种语义记忆。

      语义记忆和情景记忆之间是否存在必要的联系呢？研究表明，如果将情景记忆和语义记忆相结合，语义记忆将能够得到强化。这是因为相对于对个人没有意义的语义记忆，有情景的语义记忆更容易被我们记住。江苏卫视《最强大脑》节目上选手记忆力之所以能够如此的出类拔萃，就是因为他们能够立即把语义记忆作为情景记忆，再通过记忆宫殿定把情景记忆有序的装进大脑。换句话说，他们拥有一种技巧，可以把语义记忆转换为情景记忆，这样一来就可以把要记得知识装进大脑，并通过记忆宫殿准确的回忆出来。