文/恰恰天蓝

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学习是一辈子的事，成长是一辈子的事，这个观念已经获得大家普遍的认同。

那么作为一个已经在社会浮沉多年的成年人，没有那么多时间和精力，又应当如何实现快速而有效地学习成长，紧随时代更迭的步伐，站在世界的前沿，不落伍、不被抛弃呢？

「快速入门+用起来」就是我要推荐给大家，快速学习成长升级进阶极佳方法。

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回想一下自己学习某项技能的过程，是否曾经有过这种一触即发、豁然开朗的时刻。

小时侯看大人骑自行车很意思，有一段时间很多小朋友也一起赶着风潮一样在一起学骑车，我就记得，自己学会骑自行车是从会溜起步的，即从一个斜坡的上面一只脚踩在踏板上，两手掌握方向杆，车往哪边倒就把方向把打向哪边，自然的从坡上滑到坡下，车能达到平衡而不倒，这很关键，只要能把握这个平衡，这门骑自行车的技能就算入得门来了。我总结学骑自行车要点：能不倒。

还有一件就是自己小时候学习游泳过程，也很简单，就是闭一口大气，全身不动，自然下沉，等到身体悬浮在水中，其中只是大部分身体在水面以下，有一小部分冒出水面时，人在水中会达到一个平衡点，然后，随意的，动动脚、动动手，感觉感觉就会了。我总结学游泳要点：可不沉。

其实，学习写字也很简单，就是「横平竖直」；而学习写作，我的总结就是要「表达清楚」；学习英语就是要「听得懂」，另外，老年人学习智能手机和电脑操作快速上手也很简单，就是要会点「关闭」或「返回」键就OK了。目前这是我认为得习得这些技能的平衡点、起步点。

现在我知道，在李笑来老师看来就是「快速入门」的技巧，还就是「最少必要知识」的概念，有时想想或许有人可以为此契机写上一本《快速入门大全》的书集了呢。

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达到起步以后，就是大量的使用，一定要去用，去使用的环境中去用，没有条件创造环境条件去用。

一方面是，因为学习的过程就是强化肌肉的记忆和增强脑神经的链接的过程，让技能刻入我们的肌肉记忆里，让我们大脑为这项技能建立更多快捷和强大的神经元链接。达到「唯手熟尔」的目的，最新科学研究最顶级也就到此了，没有逃得开「刻意练习」的环节。

另一方面，学习和成长，从来都不是单独孤立的行为，而是社交行为，所谓的一个人默默地「自学」，是绝大多数人一生学习失败的最根本原因。因为耳濡目染才可能真正激活「镜像神经元」。而没有镜像神经元的作用，我们或许可能永远没机会觉悟，自然谈不上学习和学会。

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总结起来，成人快速掌握一项技能的路径应当是这样的：

一、最少条件，快速入门；

二、边用边学、刻意练习； 

三、身临其镜、觉悟提高。