今天是周末了,想着摘星的作业,人开始焦虑,从周一拖至周日,盼着周日突击一下,结果,拿起笔非常茫然,一周的生活忙忙碌碌,却不知从何写起。
反思一下自己,这一周的日子过得太快,自己折腾的事太多,身体明显感觉到累,脑子也不好使,东西也会经常丢三落四的。
上班的压力也大,单位上要整材料,格式改了一遍又一遍,而且还随时有督导组来检查工作作风,心里是非常混乱。下班之后,我还参与很多的活动。女儿这一周要高考,我也帮不上忙,不敢担心孩子,因为我觉得担心是一种伤害。一切随缘吧!
不知道自己怎么被推到这一步,总感觉有一双无形的手,估计是我的欲望,也有可能是我想被人认同的心,或是内心深处没有安全感,让我无法安住内心的宁静。
无论内心是宁静还是混乱,事儿还是要做。一件一件地去做,把最紧要的事做了,降低焦虑,内心安慰自己,把所有的一切当修炼自己,一切都会慢慢变好的,保持正念。