文/恰恰天蓝

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【28天三大目标】（第二轮）

一、英语学习：

1、新概念英语2册：第1周，单词强化记忆，连同新概念1复查遍，脱口说；第2周，总结句子库，按场景分类；第3周复盘总结；第4周，进军新概念英语第3册。

2、新东方英语900句：每天听写、口语操练1个主题，第1周，11-5课；第2周4-1课，再挑3课强化；第3周，将好句子并入句子库；第4周，结合NCE1、2，复盘总结。

3、VOA：听写，每三天1篇时政要闻，共9篇，坚持再说。

4、继续读用当当阅读器阅读电子书《书虫》系列。

5、吸收《跟恶魔奶爸学英语》精华，总结自己学习英语的方法（全息大量输入、1+i、工具性使用）。

二、每周读1本书，待读《财富自由之路》（李笑来著）、《中国文学史》（钱穆讲授，叶龙整理）、《遥远的救世主》（豆豆著）、《颠覆平庸》（彭小六著）；每天记录灵感、感悟，按元写作方法码字练习300字文1篇，每周更文3篇。

三、每天柔韧性锻炼15分钟，日行万步（每周跑步不少于三次）。

【第2周三大目标】

1、听写：新东方英语900句4-1课，再挑3课强化；VOA《禁止销售部分防晒霜》继续、增加《特朗普将放宽对中兴的制裁》、《密歇根州立大学赔偿性侵受害者5亿美元》。

按场景分类，建立NEC句子库。（附加）

将VOA的2500个常用词过一遍，文本在钟教授的书中。（附加）

2、读《中国文学史》（钱穆讲授，叶龙整理）每天按元写作方法码字练习300字文1篇，每周更文3篇。

3、每天柔韧性锻炼15分钟，日行万步三次。

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【本周完成情况】

1、英语学习：

——听写新东方英语900句4-1课：完成，部分单词还是听写不出来，加入生词本；没有另外再强化。发音不是很好听，不是自己喜欢的那种。

——听写VOA：《禁止销售部分防晒霜》、《特朗普将放宽对中兴的制裁》、《密歇根州立大学赔偿性侵受害者5亿美元》，全部听写完成，可以了解更多时讯，增长见识扩大视野。主要目的还是将英语导向应用，与生活环境和时事相结合，增加学习英语的趣味性，继续加油。

——按场景分类，建立NEC句子库：未完成，主要是还没找到怎么存语音的方式。

——将VOA的2500个常用词过一遍，文本在钟教授的书中：完成。

——用当当阅读器阅读电子书《书虫》系列一本《The adventures of Robinson Crusoe》，故事很有趣，也好懂，没有什么特点难的单词量，发现英语阅读很有趣。回头想想，人生很多时候就是鲁宾逊历险孤岛求生的翻版，面对生活的低谷，需要坚强的意志力，求生的渴望，辛勤的劳作以及应变的智慧。继续阅读其它小说。

2、阅读写作：

本周读完读《中国文学史》（钱穆讲授，叶龙整理），对中国文学史有一个整体的了解，对钱夫子做学问方式方法甚是推崇，大师级。

意外看了廖智的电视采访，有感而发写了个小品文1篇，写《中国文学史》读书笔记1篇，总结本篇。

3、身体锻炼：

每天柔韧性锻炼15分钟，进行三次日行万步。完成。

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【下周计划】

1、英语学习：（1）听写：进军新概念英语第3册；VOA《美国第一夫人入院治疗肾病》、《特朗普取消美朝首脑会谈》；（2）建立句子库，决定用「印象笔记」来做这件事，按场景分类，用新买的《美国人每天说的话》为蓝本，将NEC1、NEC2、新东方900句，好的句子副本成自己的英语句子宝库。（3）英语学习方探索总结。

2、读《财富自由之路》（李笑来著）每天按元写作方法码字练习300字文1篇，每周更文3篇。

3、每天柔韧性锻炼15分钟，日行万步三次。

呆萌写作营-天天向上队-28天目标践行活动