《野蛮进化》这本书的作者是焦丹柯比运用极限训练师蒂姆.S.格罗弗，他在这本书里首度公开了潜能激发心理学的奥秘。这是一本真正激发最强自我的力量之书，从优秀到卓越无人能挡的野蛮进化。

作者总结了野蛮进化的法则分享如下：

野蛮进化的13条法则： 1.别人心满意足时，把自己逼得更紧； 2.进入一种状态，把一切不可控变成可控； 3.清楚地认识自己是谁； 4.利用好自己的阴暗面，抛开对错，只论结果； 5.不惧怕压力，懂得在压力中成长； 6.紧急状况一来，所有人都在找你； 7.不与任何人竞争，但一旦发现对方的弱点，就发起进攻； 8.只做决定，不做建议，在别人做提问时，心中已有了答案； 9.无需热爱所做的工作，但对追逐结果特别上瘾； 10.与被喜爱相比，更愿意被别人害怕； 11.可信任的人聊聊无几，如果一个人赢得了自己的信赖，最好别让自己失望； 12.不知什么叫失败，只知道达到目的的办法不止有一个； 13.因为想要的很多很多，所以从不为某一次胜利而庆祝。

作者，格列佛将人群分为三类，统治者，掌控者和被动者。统治者就是球队的领袖，他们能力超群，充满对胜利的渴望，他们天生是为胜利而生的。这就是乔丹，科比身上最令人赞叹的特质。

 真正的幸福的状态，应是目标与过程的两者合一。如果我们所做的事情，过程与目标不合一，只能是我们自己出了问题，而不是社会在虐待我们。 这就是我们常说的身心合一，知行合一。乔丹和科比就是这样的卓越的人。

舒适区、学习区、恐慌区，在日常的生活中都曾经历；被动者、掌控者、统治者对照周围人群按号入座！每一位统治者都经过强化的刻意练习，乔丹、科比能坚持也能享受这样的过程，罗胖也是经过60秒的死磕，也就是李源老师说的结果和过程统一，看似简单，实则与众不同！同时也是心里训练的过程，成长的过程。

在某一领域纵深发展，让白热化成为一种常态，才能成为高手中的高手！没有量的积累就不会有质的飞跃！

《野蛮进化》就是告诉我们从优秀到卓越的成长路径。