前天一位学友在群里分享了关于时间管理方面的知识。是他花费一万元钱学习的内容。刚好今天意识到自己时间管理方面不尽人意，白天在家做家务活时就反复听，听了有十几期音频。全部音频有100期。下面我把今天所学到的关于时间管理方面的知识做出整理分享一下，希望可以帮助到看到这篇文章的朋友。

1、时间是一个人最稀缺的资源，每个人一天都只有24小时，为什么人人之间的结果差异却那么大？原因就是每个人的时间管理不一样。确切的说时间是固定的，不能管理的。真正管理的是人、人做的事情、是人的注意力。

2、美好的一天从早起开始，一日之计在于晨。富兰克林就过着晚十早五的生活，每天问自己今天我要做什么？早起后可以运动，可以阅读写作。个人推荐写晨间日记：复盘昨天所做，好的保持，不好的改进；安排当日要做的事情，把最重要的三件事是排优先顺序。

3、非常喜欢这样一句话：人生不在于做多少事，而是在于重要的事专注做、用心做、做到极致。工作忙碌，家务缠身的我如果没时间去规划自己未来，很可怕。因为这样我会一直碌碌无为。我必须从琐碎不重要的事中解脱出来，用心专注去做对我来说非常重要的三件事：阅读与写作、运动健身、教育好孩子。

4、大脑每时每刻都有无穷的念头，有许多事情需要我去完成。只要有事情没完成我就会感到焦虑。应对方法是使用工具记录要做的事情，给大脑放松去思考。

5、管理时间的核心是把要做的事情分类：固定不变的事情比如上班、做饭做家务、检查作业等。还有弹性时间比如早上五点钟到六点钟我可以干什么、上班空闲时间我能做什么、下班后八点钟到十一点这三个小时要做什么、意外发生的事情我可以让别人做、可以从中获得意外“收益”、调整心态。

6、从眼下的事情开始，先把手头的事情做好再慢慢的对全局事情进行掌控。比如一件东西放好，一篇文章看完，一篇读书笔记写好。

7、时间管理的基础是精力管理。精力管理包括情绪管理，情感管理，体能管理。情感方面没问题。情绪调解方法适合我的有三：一是情绪不好时间我选择睡一觉起来就好了；二是做一件我喜欢的事情转移注意力；三是放空自己，让大脑静止。

8、一次只做一件事。成功的关键是同时间需要专注一件事。当我们在做自己日程表和清单上的事情的时候要遵循一个原则：一次只做一件事。

9、专注的力量番茄工作法。对于个人学习写作这些脑力活动。我使用25分钟工作+5分钟的休息模式。动静有序，保持专注，提高效率。

10、无论是学习、工作、还是生活，我们面临的任务大多都是重复性的。要想加快执行重复性任务的速度，我只需要在遇到重复性的事情先将其做完一次，然后马上总结、整理、搞清流程，再靠近一步的实践把它变成闭着眼睛也能做好的事。这是提高效率、减少失误的根本手段更是最有效的时间管理方法。