明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。这是拖延症的典型表现，也许拖延的事情是于今日无关紧要，也许没有人去强制要求，但长久的拖延对人生产生消极的影响，或安于现状，不思进取。

是什么原因导致一再拖延?

无论什么事情都不想做，他们也不会为人生做任何规划，这类人的拖延症是由于惰性产生的，这类人需要有人监督，制定严格的时间表督促其完成学习或工作，他们的计划也需要别人给制定。如果恰巧没人管他，这类人会顺其自然，随波逐流，渐渐混到社会底层。

另一类人的拖延症表现在遇到不熟悉的事情会去难择简，主动规避有挑战性事务，如果没有其他人去做这些事情他会一拖再拖，如果能分配给其他人做，则万事大吉。我将这类拖延症的症结归于人类趋于舒适的本性，这类人一般都表现平平，适合在没有挑战性的岗位安于现状。如使其进步，需要有人监督培养。

还有一类人会主动做一些计划，但因感到无从下手而拖下来，这种拖延症多是因为自身能力不足，或要求太高造成，对付这类拖延症人放低要求不失为一个好的办法，有想法，先去做，无论做的好坏，万里之行，始于脚下，迈出第一步最关键。先行动起来再边走边探路。

如何对付拖延症，运动可以使人精力充沛，充满斗志，每天适量的运动可以让人保持良好状态。敢于探索，敢于迎接挑战才能使人不断进步，克服拖延症首先要让自己有一颗勇敢的心。按照重要，紧急将事情分类，先做重要紧急的，其次紧急不重要，再次重要不紧急，最后做不紧急不重要的事，很多时候我们被不紧急不重要的事情占了大量时间。制定计划后，需要雷厉风行不要再给自己找借口。

以上为我对拖延症的反思，最后一段是给自己开的药方，希望与君共勉。

此文围绕拖延症选择关键字为：惰性 趋于舒适性  能力不足 要求太高 无从下手 挑战 做计划