DAY11；NO.32；跳蹬石 2017年2月23日 周四 21:38-21:41

成长：如何真正地成长？

肯定：你还在从别人的眼中寻找肯定吗？

表现：表现型的人的被外在的目标所左右

内化：激励你的是内在的目标，还是为了满足别人的期许？

目标：设定什么样的目标结果会有很大的差别

主动：真正的主动，是找到自己内在的驱动力，并且采取行动

选择：每个人都拥有主动权

痛苦：痛苦是成长必须付出的代价

困难：高估而不是低估困难有助于目标的达成

正文部分：

我们每个人从婴儿到成年，身体和心智都会随着年龄的增长而不断地成熟。但在某个时点过后，一部分成年人开始停滞不前，而另一部分人则会终其一生持续成长。那么究竟是什么造成这种差异呢？

心理学研究表明，停滞不前的成年人通常是表现型人。表现型人所追求的目标是外在的标准，满足的是别人的期待。比如：追求金钱、名利等社会通常意义的成功。用一句话概括：表现型的人是在别人的眼中寻找肯定。获得他人的肯定，是他们努力工作、积极表现的终极目的。因为，达成别人的肯定才是最重要的，相比较而言，是否获得成长并不重要。

成长型的人追求的目标则有很大差异。成长型人的目标，是内在的目标而非他人的期许。他们不会随波逐流去追求一般意义的成功，而是找到了自己内在的驱动力。 对于成长型人，外界的接纳和肯定，并不能产生激励，反而内在的原则和价值观才是长久的驱动力。

由此可见，设定什么样的目标会影响人的成长。当一个追求的目标是别人的眼中寻找肯定时，成长就变得不那么重要，因为成长是一个奢侈品，利用现有的资源达成他人眼中的成功比什么都重要。当一个人追求的是内化的原则和价值观，他人的评价就不那么重要了，世俗的成功也并不紧迫，这时成长并实现自己的内在目标，就成为一种自然而然的结果。

对于制定什么样的目标，我们每个人都拥有选择权。而这种选择，会最终影响到我们是成为表现型人还是成长型的人。这会决定一个人究竟是被外界的压力所逼着往前走，还是出于内在动力而不断前行。所谓主动，无非是找到自己真正的内在驱动力，并且听由内心的声音行动。

此外，我们对待痛苦和困难的态度，也决定着是否能够成长。表现型人往往将痛苦和苦难视作达成目标的敌人，进而尽力去避免。成长型人则认为痛苦是达成目标必须付出的代价。这两种不同的态度，导致两者在面对痛苦和困难时会采用不同的应对方式。表现型人往往会

低估或者无视困难，或者会想方设法尽快逃离现实。成长型的人则会尽可能客观的认识困难，往往会选择高估而非低估困难，并采取切实有效的行动来解决问题。

因此，如果你想要真正的成长。首先，你必须停止在别人的眼中寻找肯定，而是向内找出自己真正的驱动力。其次，在实现目标的过程中，正视痛苦和困难，把他们当作是朋友而非敌人。最后，在这两个基础之上，坚持行动，脚踏实地地坚定前行。