-1-

什么是快乐？快乐是一种体验，是人的精神感受和满足。在我们以往的认知里，快乐需要主动寻觅，用心追求。

然而，我今天要说的是，快乐是一种能力，是一个人通过创造获得的能力。

这就是——独自快乐的能力。

台湾歌手李宗盛在一次接受采访活动中，回答了主持人有关于婚姻生活的问题：

“你能接受比你小很多的女孩，并结婚吗？”

 “女孩？恐怕不行，我希望对方是一个比较成熟的人。”李宗盛答到：“这种成熟，至少包含一点，她要拥有独自快乐的能力。”

“如果我有快乐，我会跟你分享，但我没法给你快乐。一个人应该学会自己寻找快乐，而不是一味地等待别人给予。”

等待别人给予的快乐，无从谈幸福。

-2-

我们追求快乐，却很少思考快乐本身。我们一直以为快乐需要寻找，需要寄托，却忽略了，培养自己创造快乐的能力。

寄托于他人的快乐

前几天，微信家长群里，一位妈妈又发感慨了：“时间过得真快啊，转眼间大二了，孩子有自己的生活了，都不爱理咱了。”

话语中充满着失落。

是啊，寄托在孩子身上的快乐，随着孩子的长大，慢慢远去了。

儿女、夫妻、恋人，是我们寄托快乐和幸福的人。我们爱着他们也被他们爱着。

我们为之遮风挡雨，为之分忧，与之陪伴，我们为了我们爱的人，付出大量的心血和精力，我们甘心情愿承担着生活的重担与琐碎，为他们放弃自己的成长，我们在付出和给予中享受着快乐。

在付出中得到快乐，是一种胸怀，也是一种伟大。但是这样的快乐，只是处在一种满足自我生理与安全感的需求，在亲人身上的付出中获得爱与归属的需要。这种靠外力支撑的快乐，少了自我内心的稳固。

无论如何亲密的关系，我们都是相互独立的个体。

寄托于他人获得的快乐，让我们无法直面自己的内心，你会时常在他人身上衡量付出与回报的多与少，当你面对日渐衰老的容颜，生活的琐碎，内心的平庸时，会很容易产生对自我的否定和对家人的抱怨。

靠外力支撑的快乐，不能满足我们的需要时，又会很容易在自艾自怜中感到失落与空虚而不能自拔。

寄托于外物的快乐

建立在物质上的快乐，是不长久的。

当我们还是人手一部按键手机的时候，能拥有一部iphone 4智能手机的确可以带给人巨大的快乐，但是，当智能手机渐渐普及，一台iphone可以轻松拥有的时候，不论它如何更新换代，又加了多少新的功能，到手之后带给我们的快乐却并不强烈。

建立在物质上的快乐，会让人过分看重短期欲望的追求，一旦追求的目标达到，会通过不断购买更新奇更昂贵的东西再去满足欲望。慢慢的，人的满足感会逐渐麻痹，当我们对各种体验都尝试过后，生活中一般的物质会很难再满足我们的快乐。

当我们把快乐寄托于外物的时候，其实也在同时被外物所束缚。我们沉湎于对物质的追求，就会无法将注意力转到做自己真正想做的事情上来，无法享受到身心的自由和纯粹的快乐。

我们可以看到很多有钱人，在充分享受物质金钱带来的快乐后，会很快地处于更进一步的不满足中，转而想拥有更富于刺激性的生活，在吸毒、赌博、炫富中寻找新的刺激和快乐。

寄托于内心的快乐

我曾写过一篇《放弃学习，你拿什么安享老年》的文章，一些80、90高龄的老人在留言里，字里行间中，是那种在学习成长过程中发自内心的快乐。

 “我今年82岁，10年前学会电脑，注册博客，写博文，网易博客上44等级，如今的淘宝、微信、高德导航，让我享受生活的便利……学习，伴随我度过每一天，这就是我的生活观。”

“我父亲是1920年生人，不折不扣的20后老大。老爷子直到91岁之前，一直是自己网上购物，网上订机票，订旅馆，一个人拖着行李旅行。我们要帮忙还不乐意。他的那种学习新事物的劲头连我们子女都自叹不如。”

……

这就是寄托于自己内心的快乐。

人生中最大的幸福和快乐就是自我实现的满足。这种满足是知道自己究竟想要什么，并把它做到极致。

学习新的技术、开拓新的领域，在事业上实现个人价值，在这个过程中，你会因为尝试新的活动，接受新的挑战，生活中又多了一个新的层面而惊喜不已。

一个人在追求自我成长的过程中，会感到内心的富足和喜悦，这种在学习中，达到自我实现的需要，才会获得内在的平静与充实，源于自己内心的快乐，才真正具有安全感。

自己创造出来的快乐才是真正的快乐。

独自快乐的能力，你需要拥有这样的能力，你必须养成这样的能力。