星期六的早上，我们还没有吃早餐，老公接到她姐姐的电话说：他爸爸不见了！顿时老公的脸色变了，准备下锅的早餐也放在了灶台上。他换好衣服准备驱车前往姐姐家寻找爸爸。还好，出门几分钟的老公又开门回来了，笑着说爸爸已经找到了，他与妈妈在小区锻练，完了坐电梯上楼时，自己先坐电梯到楼上去却找不到家了，妈妈和姐姐一层一层的找，结果在20楼找到了急得团团转的爸爸。

      爸爸今年88岁，得了老年痴呆症，除了妈妈谁都认不到了，所以才会记不得家住几楼，找不到回家的路。

    因为快到年底了，我们都很忙，好久也没有去看爸爸妈妈，于是我们决定去看看他们，一起聊聊家常。当见到爸爸时，他看起来很正常，气色不错，带着热情的笑容，似乎还有些天真，我看他什么都听妈妈的安排，仿佛是她的孩子。我们和他交流，他显得很客气，甚至还站起来，笑着抬手给我们打招呼。我觉得有点心塞，看看老公的脸色不太好，也许和我感觉一样，都有些难过吧。曾经的爸爸是一个笔杆子，专门给单位领导写文章，对人热情，乐于助人，所以还做了许多好事。但是他对几个孩子却很严格，所以做为儿子，老公年轻时甚至有些怕他，而此时的父亲与以前相比，既不是单位的有用之才，也不是家庭的一家之主，让人备感无奈。我的几个朋友的父亲在80多岁的时候都是老年痴呆患者，其中一个父亲就是经常出去后就找不到回家之路，全家人出动找他几乎是那个阶段非常痛苦的过程，后来一次他在外出摔伤后离世。

    我不仅想问：到底怎么才能在65岁之前合理安排，尽量预防以避免得老年痴呆症呢？

      老年痴呆症又名阿尔茨海默病（AD），是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，病因迄今未明。65岁以前发病者，称早老性痴呆；65岁以后发病者称老年性痴呆。多发于70岁以上老人。如果你不想作为父母的孩子，看到眼前之人已非昨日，熟悉的音容笑貌背后却似乎借宿着一副陌生的灵魂。那个曾经陪我们打闹、游戏，可以遮风挡雨的人，再也无法转身回到我们所在的世界了，生命犹在，他却已经离去，那是何等的痛苦，所以关心老人，让自己和父母了解老年痴呆症形成的原理并预防控制十分必要。

    要想避免今后得老年痴呆症，主要从以下几个方面注意：

1、改善劳动环境。

2、忌酒和戒烟。

3、饮食调节。既要防止高脂食物引起胆固醇升高，又要摄取必要的营养物质，如蛋白质、无机盐类、氨基酸及多种维生素，特别是维生素B1、B2和B6、维生素C和维生素E对老年人很重要。

4、保持精神愉快利于长寿及精神健康。

5、要安排好生活与学习

到了老年，还要坚持学习新知识，保持与社会广泛的接触。

6、在离退休之前，要在思想上、物质上做好一切准备，丰富的生活内容，广泛的兴趣和爱好，可以促进脑力活动，还可以延缓或减轻衰老的进程。

7、定期进行体检、及早治疗躯体疾病，对自己身体既要重视，又不可过分注意或担心。

8、经常的户外活动。老年人适合进行较持续、较的运动项目，如步行、慢跑、体操、太极拳、太极剑及传统舞等。

      每个老年痴呆症患者情况有所不同，但是关心他们，让他们找到回家之路是大家的共同心愿！