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 从加入呆萌写作营开始在简书更文到现在，算算时间，正好11个月。这11个月，关于写作用了两种打卡方式，一是从最初的21天连续更，二是2017年2月起每周一篇文章的写作打卡。21天的连续更文是命题作文，每天写什么，有任务题板，无论好与坏，大部分同学都跟着走了下来。每周一文的打卡，除了少量的时候是老师出题目上，更多的时候就是随心所欲，想写什么就写什么。8个月打卡下来，好多的小伙伴，就慢慢消失在打卡的表格里。

上周，爱上时光的猫在更文里说任务式写作让她找不到写作的快乐，回看以前的博文，她觉得自己写得自然流畅，现在的文字表达大不如前。另一个同学叶老巫，我们一同写作，他的粉丝竟然有了4.8W+，各种数据指标都达到了成为签约作者的条件，却被拒之门外，他问，拥有4W粉丝，签约被拒，还要继续写下去吗？

樊老师及时回答了大家的困惑，用一个专题直播《如何将写作进行到底》，强调：一是要区分练习与创作的差别；二是在练习的过程中多作一些尝试；三是把写作融入到生活中去。

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纵观自己一路写作的历程，看到小伙伴不时的更文内容，我觉得对多数人而言，关于写作最常见的困惑有两个：一是如何坚持写下去？二是写什么？

我自己有日更的经历，在完成写作营21天的学习后，我们有几个小伙伴组队日更，最终我坚持了大概一个月败下阵来，其他小伙伴，有的退出更早，有的走得更久一些，但也慢慢调整了更文频率，由日更改为每周更三五，或者二三，原因有很多：

一是时间不能保证。毕竟只是兴趣爱好，总要置于工作、家庭之后，在保证了工作，陪伴好孩子之后再进行书写。

二是内容不能保证。内容的困惑在于随意的写好像真的可以做到自然流畅，但我们往往从一开始就想得太多了，要有自己的定位，要通过写作建立自己的个人品牌，要让读者有所获。因为有了这样的认识，便不想让自己随便说说。标准高了，下笔时就自然觉得难了。因此，写作，也就容易由一个自己满心喜欢的事变成“任务式写作”。

像我之前因为喜欢心理学，便怂恿一个朋友和我一起考心理咨询师。因为有了拿证的目标，有了考试的任务，原来很喜欢的心理学知识再看时却极尽枯燥之能事，让人觉得痛苦。

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真正让我们不快乐的原因是什么？

制定结果目标。

其实，这是一个不健康的习惯。也许你会说，纳尼，制定一个结果目标不是计划中的一环吗？我订计划实现个目标有什么错吗？

制订结果目标，就是反映我们计划中的结果，而不是专注于达到那一个结果的过程。我们将视线转向计划中的目标，完全忽略了在实现目标过程中享受当下的每一刻。我们错误地认为，我们在实现目标的那刻，会觉得愉快，会更有成就感。我们把实现目标的过程，视为实现目标必须经历的麻烦事。这些麻烦事，就转换为压力和焦虑，源于我们自己对目标的执著与依恋，也源于我们产生的“如果我没有达到目标，就不可能感到幸福”的感觉。

所以写作因为要作周输出不快乐，看心理学书因为最终要拿到证书觉得痛苦。我们忽视了在这个学习的过程中我们所获得的那些快乐：坚持写作思路更清晰，看心理学书获得了比之前随意翻翻更系统的心理学知识，帮助我们解释与理解了生活中的很多现象。

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如何重拾写作的快乐？

保持练习的心态，专注于过程而不是结果。不以结果为导向，以过程为导向，坚持练习。具体地说，我们可以如下做：始终以过程为导向，重点关注当前。这周练习语言的流畅性，我们提笔就开始想到一词就据此一气写下来。这周练习标题，我们就写一篇文章刻意打磨标题；这周要练习说理叙事，就专注于此。不要去想周目标是一篇还是二篇，专注于完成这个练习的过程。

当你一头猛扎下去，你会发现老祖宗那些话真是颠扑不破的朴素真理：量变决定质变。