身体也需要用心的觉察

发表于 2017-10-01 19:02:04

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昨日晚饭，老妈的菜品过于丰盛，没忍住，多吃了一些。晚饭后，先生又在敦促下吃了些榴莲。

今天一大早，起来，浑身发软，恶心，想吐，额头冒汗，整个人晕乎乎的。感觉像是食物中毒。

拖着疲惫的身体，老公送我到医院，医生告诉，病毒感染。

昨晚睡觉都好端端的，早上起来就被打败了。浑身虚软地躺在床上，读了白立平同学的名字窗口期和病毒。

好像正是在描述我的情况，病毒的潜伏，有些感触，同时还发现本周作业没打卡，就带病记记流水账。

身体其实在生病前，往往都会给我们发出一些信号。可是我们常常会忽略与身体的交流。在病毒等敌人潜伏的时候，我们没有用心聆听身体的声音，因此往往会出现，突然的病来如山倒。

在日常生活中，加强对身体的觉察与交流，也许可以打散病毒的阴谋诡计。每一个好的生活习惯的组成，都是在有效地帮助你增加兵力，打败敌军。

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