2017年已经过去一大半，梳理一下，你还有多少目标和任务没有完成，你是离目标更近了还是更远呢？

所谓磨刀不误砍柴功，读完下面的文字，充好电，我们才能更好的上路。

你可能会问，我那么忙，为何离我的目标还有那么远呢？首先得弄清自己是真忙还是假忙，是假忙还是瞎忙？

弄懂真忙还是装忙？

还没有来得及品味夏天的味道，秋天便仓促登场。刚入秋便见证一片忙碌的景象！

当今生活的现状是，上到富豪圈，中到精英层，下到我们这些力争上游的有志青年，都在忙忙碌碌的状态。

有统计数字表明，中国是世界上人均工作时间最长的国家之一，一年约为2200小时。阿根廷是1903小时，巴西是1841小时，日本是1758小时，美国是1610小时，英国是1489小时，而荷兰人均工作时间最少，一年才1389小时。

时代紧凑的步伐，让我们即便看起来不太忙，也必须假装各种忙碌，哪怕是瞎忙，为的就是不被时代给刷下来。

假装忙碌工作，因为不想应酬不重要的人。忙碌的工作，势必提高人们的社交时间成本。而我们不得不承认，有时候是故意假装忙碌工作，也不太愿意驱车、花一两千块去见某个已经好几年没有交集、来自己城市出差的人。

假装忙碌工作，因为不想闲下来被人笑话。忙碌的工作不知何时也被贴上了成功人士的标签，每天有开不完的会，出不完的差，看不完的文件，好像就真的比“无所事事”的人有更多满足感和优越感。

假装忙碌工作，是因为不想守约履职。忙碌的工作，是敷衍家人和朋友最好的借口，很多人享受忙给自己带来的各种“保护伞”和优惠条件，一句忙就可以扔下年老的父母不陪，一句忙再晚回家都可以不受责备。

假装忙碌工作，是对自己能力不足的心里安慰，还是自己对自己强行灌注的麻醉汤？

认清什么是瞎忙？

每天忙忙碌碌、疲于奔命，却发现没有时间做自己想做的事；还有很多人“瞎忙”、“装忙”，陷入了忙碌的陷阱，最终回过头来发现一事无成。

我们实在太忙了，《生命时报》日前进行的一项1500余人参加的调查结果显示，52.2%的人表示“太忙了，几乎没时间休息”，56.6%的人会习惯性地问朋友“最近你在忙什么”，38.4%的人表示每天几乎没有休闲时间，32.1%的人表示不知道都忙了什么，就是觉得没时间。

有的人，吃完早点，洗洗手，擦擦桌子，整理一下书架，再泡杯茶，翻翻报纸，接了几个电话，转眼就11点了，这才想起来有个重要的报表没完成呢。

有的人，一坐到电脑前，先是MSN、QQ、飞信、旺旺登录，马上一片对话框在闪烁。随后几个新闻首页弹出来，挨个看完，再刷微博、查邮件、看网购信息、股票行情……忙活一天，几乎没干啥实事，老板指派的活儿都是“抽空”干的。等到发薪水的时候，发现业绩那部分得可怜，这才傻了眼。

还有的人，为了所谓的“义气”，可以花好几个晚上陪失恋痛哭的闺蜜，哪怕她说来说去都是那几句话；可以陪哥们喝得烂醉，不用管第二天是否上班。

现代社会里，为了应对巨大的生存压力，实现自我价值，越来越多的人过上了快节奏的生活，忙碌成了一种常态。有人是真忙，而有人的“忙”意义不大，忙忙碌碌却没有结果，被称为“瞎忙族”。

苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣和西南大学心理学副教授杨东指出，典型的“瞎忙族”有三大特征：

■安排不好时间。网上聊天、浏览新闻、刷微博这些琐事，让很多时间白白溜走了。一会儿忙这个一会儿忙那个，时间碎片化，效率很低，导致事情越堆越多。

■不分主次。很多人做事前没有合理的计划，做事不分主次，导致自己像一个“消防员”随时要去“救火”，成了急事琐事的奴隶，最重要的事反而未能及时完成，做事效率低。

■闲下来就焦虑。不怕忙，就怕无事可做，这也许是现代人最普遍的一种心态。就像一个疯狂的陀螺，习惯了高速旋转，一旦停下来，反而会焦虑、恐惧、空虚，有的人甚至有了假期反而不会休闲了。

轻松搞定瞎忙的书单

忙碌，不但指动作行为上快手快脚，也包括心理处于紧张、高压的状态，长期处于“压力山大”的忙碌状态，对身心健康的伤害不容小觑。长期被繁杂的事务缠身，不仅容易导致职业倦怠，还会造成身心疲惫，产生疲倦、易怒、焦虑、抑郁等不良情绪。因此，要把自己尽快解脱出来，尽量远离瞎忙。

克服瞎忙症高效完成目标的关键在于：

一是管理好时间。二是把握好进度。三是做好目标分解。

将自己的目标分成长、中、短三个部分，拟出实现目标的方法、步骤和时间节点，分清轻重主次，按计划逐步完成。

下面这边清单能帮你轻松补充能量，并有效治疗瞎忙！

001《每天最重要的2小时》 [美] 乔西·戴维斯

002《想得太多，做得太少！7天让你摆脱拖延症》［日］佐佐木正悟

003《牛奶可乐经济学》[美] 罗伯特·弗兰克

004《微习惯》作者 [美国] 斯蒂芬·盖斯

005《像间谍一样思考》[美] J·C·卡尔森

006《瞬变》[美] 奇普·希思 丹·希思

007《知道做到》[美] 肯·布兰佳 等合著

008《毅力：如何培养自律的习惯》[美] 吉姆·兰德尔

009《如何把事情做到最好》 [美] 乔治·伦纳德

010《零秒思考》 [日] 赤羽雄二

011《深度工作：如何有效使用每一点脑力》[美]卡尔·纽波特

012《人生总会有办法》[美] 戴维·尼文

013《逆向管理》[美]埃米尼亚·伊贝拉

014《美则传奇》[美] 艾瑞克·莱恩、亚当·劳瑞

015《瞎吃：最好的节食就是你根本不知道自己在节食》[美] 布莱恩.汪辛克

016《慢决策：如何在极速时代掌握慢思考的力量》［美］弗兰克·帕特诺伊

017《人生定位：特劳特教你营销自己》[美] 阿尔·里斯、杰克·特劳特

018《如何打造你的独特观点》[日] 斋藤孝

019《1分钟能做什么？不可思议的“战拖”心理学》[美] 杰夫·戴维森