老马迷途

发表于 2017-08-21 02:55:03

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今晚迷失在这陌生的走了不下十次的熟路上，原因wifi信号不好。

手机瘾这个话题也是当下热门的话题，也知道依赖手机的危害性，但从来没有象这一刻意识到依赖手机等于削薄了求生能力。

依赖手机的危害有：1.浏览网页、玩游戏等占据大部分时间；2.离开手机出现焦虑；3.注意力不集中，无法专注完成一件事；4.记忆力减退，依靠导航、电话薄、百度等等。

如何合理利用手机的几点建议：

1.用思想去认识手机带来的利弊；

2.合理使用手机的时间，除了用电话、微信、QQ进行有必要的联系，其他情况尽量少用手机；

3.多锻炼大脑记忆，出门多看路牌标记，不要光依赖导航；拔打亲人、朋友的电话号码不依赖手机电话薄；

4.正确的方法锻炼提高注意力。

希望通过以上的方法可以帮你改善手机瘾从而合理使用手机。

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朱小惠