Day19结构：六顶帽子法

爱德华·德·波诺的方法既是思考法，也是表达法。1、白帽子：事实陈述。2、红帽子：目标选择。3、黑帽子：负面因素（困难、问题、危害、劣势、局限、不利因素）。4、黄帽子：正面因素（好处、利益、优势、有利条件）。5、绿帽子：解决办法（具体的）。6、蓝帽子：总结决断。请以这个框架就某个社会问题或个人问题写一篇文章。

  如何面对夫妻之间存在的问题

  01如今这个社会，夫妻之间相处的矛盾越来越多，离婚率也越来越高，那夫妻之间该如何相处这一问题就变得越来越重要。因为这关系到夫妻两人之间的关系是否稳定，家庭是否和睦，孩子是否能在健康的环境中成长。

  02所以，建议良好的夫妻关系，已成为每对夫妻应该努力去履行的一份职责。那怎么样才能建立良好的夫妻关系呢？在婚姻生活中，夫妻双方遇到问题时，有的会忍不住去争吵；有的不愿意沟通，选择冷战。然而，我认为，当夫妻之间存在矛盾与争吵时，应该先待彼此冷静后再坐下来心平气和地沟通，说出各自的想法，然后选择一个大家都接受的方法或者说法来化解矛盾。

  03如果夫妻之间遇到问题选择用争吵的方式解决，几乎是不能化解矛盾的，反而会火上浇油加重两人之间的矛盾。首先，当争吵时，两人都在气头上，这时是不容易听进别人的观点的；其次，争吵会带给人糟糕的情绪，而糟糕的情绪是会影响人正常思考的能力的；再次，争吵的氛围更容易使人说出很多很难听的话，不利于双方的沟通交流。同样，如果选择冷战的方式，也不能解决双方的问题。因为夫妻双方心里存在不满，又不说出来，就会让这些矛盾憋在心里，也许随着时间的流逝记忆会削减，但当下次再遇到矛盾时，这些不满又会像炸弹一样一个个被引爆。

  04如果夫妻之间遇到矛盾，大家都冷静下来，心平气和的去交谈，去沟通，也许就没有过不去的坎了。因为当夫妻双方在冷静的过程中就会去思考这个矛盾的本质，而冷静的情绪正好给了彼此一个能够正常思考的大脑，这时大家就能站在一个很理性的角度去思考问题，也更容易发现自身在这个矛盾中存在的问题。而心平气和的沟通交流能让对方看到自己的想法和观点，从而从本质上解决问题。

  05所以，当夫妻之间存在矛盾时，最好的解决办法就是先给彼此一点冷静的时间，然后再坐到一起，站在彼此的角度去思考问题本身，通过友好的交谈来化解彼此的心结，最终获得双赢的局面。

  06对于每一个夫妻问题，我们都应该正视，并且努力去解决，这样我们才能感受到夫妻之间的爱，感受到家庭带来的温暖。