Day18结构：释迦牟尼四圣谛法

释迦牟尼佛的四圣谛是佛法，也是思考工具，也是表达逻辑。选择一个你喜欢的话题（人生、社会）都可以，分为4个部分演绎：1、苦：现状是什么？现象、特征、表现、问题，等；2、集：为什么是这个现状？原因与理由，主观与客观分析；3、灭：目标是什么？不满足于现状，或者希望更好，期望与愿景是怎么样的呢？4、道：怎么实现目标？具体的方法、措施、方案、步骤、对策、要求，等。

  现在的人们没有以前那么容易开心起来了，很多人每天都眉头紧锁，郁郁寡欢的样子，好像全世界都欠他一样。看到别人每天精彩的朋友圈，总是羡慕嫉妒恨的样子，觉得别人的生活为什么那么幸福，自己的生活却那么平淡无味而且还累。

  那为什么现在的这些人开心不起来呢？首先，随着社会的发展，人们对物质的追求越来越多，而对于大部分的人来说，不管怎么努力，他们总是得不到自己想要的财富自由，也不可能得到，所以理想和现实的矛盾让他们对生活就有一种有心无力的感觉。其次，人们的欲望是无止尽的，很多人不懂得知足常乐这个道理，无限制的膨胀自己的欲望，以至于老是对生活抱怨，对人生不满。再次，人们在看别人的故事时，总会选择性的看别人的好的，然后再和自己进行比较，于是看到别人总是那么幸福快乐，而自己确实那么烦恼与平淡。

  人们总是希望自己每天能过得开开心心的，希望得到足够的财富自由，希望能毫无顾忌的

去做自己想做的事。可是他们总是在希望，总是在想的路上，从来没有为自己希望达到的目标而付出任何努力。并且也从不思考他们为什么生活的这么苦恼，这么闷闷不乐。

  我想，要让自己过得幸福快乐，最好的办法还是解铃还须系铃人，要从自己身上找原因，想办法。想要过得开心首先要先让自己的行为配得上自己的野心，不能老是渴望得到什么而不去做任何的努力，一切光环的背后总伴随着数不尽的泪水与汗水。然后，还得让自己的内心丰盈起来，不要老是去羡慕别人拥有的东西，也许别人也正在羡慕着你，正视自己的现状，不随波续流，不盲目追求物质世界，不无线扩张自己的欲望，保持一颗积极向上的心，追逐自己想要活出的那份姿态。最后，我认为能够让自己真正快乐的办法是想办法让自己的生活过得充实，有目标，有方向，这样也就没有那么多时间去烦恼了。