题目：坚持改变自己

明变：

大学毕业后，通过不断的面试，不断的投简历，最后找了一份程序员的工作，工作虽然不是心目中最理想的，但别人给出的薪资待遇对于当时毕业的我来说诱惑力还是蛮大的，就这样的后几年时间我和代码成为了人生中的“伴侣”，随着时间的推移，薪资在增加的同时，我的体重也在不断的增加，每天三点一线（即：公司-公交-家里），让我从最开始的131斤狂奔到172斤，足足增加了40多斤，我意识到真正的危机来了，这时我决定开始减肥。

求因：

1.肥胖会剥夺我的工作机会

如果超重，可能总是找不到喜欢的工作。大家对肥胖者的印象就是打瞌睡、懒散、自我控制能力低的人，这对体重问题的应征者来说，是一大障碍。

2.肥胖会危我的心理健康

肥胖总会被人拿来开玩笑，逛街受到异样目光，这都是很痛苦的事情，自己因外形被歧视是很容易沦落到愤怒、自我贬低、毫无希望或者是自我厌恶，自暴自弃的漩涡里，甚至让你寻求另一个发泄方式，就是吃的更多。

3.肥胖会窃夺我的身体健康

大家都会知道肥胖会导致疾病，如：糖尿病，心脏病，高血脂，高血压，脑中风，妊娠并发症以及各种癌症等。肥胖会让我无法胜任需要活力和精力的工作。

4.肥胖会剥夺我的生活质量

肥胖会让我没有能力享受生活乐趣。无法穿漂亮的衣服秀身材，只是通过衣服来遮掩身体，不敢和女性朋友们一起享受游泳，跳舞等活动。

评判：

通过减肥确实让我发生了不小的改变；

1.通过减肥培养了我现在好的生活习惯，更加自律和懂得坚持；

2.通过减肥让我自信而丰富，更加外向，获得了更好的人际关系；

3.通过减肥让我能时刻的保持充足的精力，投入到工作和生活中；

4.通过减肥让我的身体更加的结实健康，充满活力；

5.通过减肥让我结识了现在的她，今年即将和她一起步入婚姻的殿堂。