走进老旧小区，常常有很多老人坐在楼下，摇着扇子，有的打牌，有的下棋，很少看到年轻人。当有年轻人走进小区，老人就一直盯着看，辨认是谁家的子女回来了，大声喊着那家老人的名字，给他报信。

随着社会老龄化程度的加深，空巢老人越来越多，已经成为一个不容忽视的社会问题。

空巢老人没有子女照顾、有的独居，有的夫妻双居，一般有三种情况：一种是无儿无女无老伴的孤寡老人，另一种是有子女但与其分开单住的老人，还有一种就是儿女远在外地，不得已独守空巢的老人。

人们随着年龄的增加一天天老去，很多老人体力逐渐下降，做事时手脚不方便，有的生活不能自理，有的常年有病，身体需要他人关爱。

空巢老人常常因孤独而出现心情郁闷、沮丧、孤寂，食欲减低，睡眠失调，平时愁容不展，长吁短叹，甚至流泪哭泣，也会有自责倾向，认为自己有对不起子女的地方，没有完全尽到做父母的责任。另外也会有责备子女的倾向，觉得子女对父母不孝，只顾自己的利益而让父母独守“空巢”。许多老人出现了心理疾病，需要他人关爱。

社会针对老年人的电视节目少、健身娱乐设施不足，使老人的精神生活贫乏。再加上空巢老人社会活动减少、子女关怀不够，引发精神疾病，需要他人关爱。

如何关爱空巢老人？

1.引导老人减轻对子女的心理依恋。要尽早将家庭关系的重心由父母与子女的关系转向夫妻关系。适当减少对子女的感情投入，降低对子女回报父母的期望值。特别是子女到了“离巢”的年龄，要有充分的心理准备，逐步减少对子女的依恋程度。

2.在公园，小区多建一些适合老人锻炼的健身器材，多组织一些老人参加的体育活动，强健老人的身体，增强老人抵御疾病的能力。

3.丰富老人的文化生活，组织一些文艺社团，如老年秧歌队，老年模特队，老年合唱团，让老人走出家门，参加集体活动，不再孤独。

4.组织义工定期看望老人，陪老人聊天，让老人敞开心扉，消除负面情绪，驱散心理阴霾。

5.多建一些社区诊所，让医生护士上门为行动不便和生病的老人服务。

6.儿女应该养成体贴父母的习惯，即使 “离巢”，也要增加与父母的联系和往来的次数，和父母住同一城镇的子女，与父母房子的距离不要太远。

对于身在异地的子女，除了托人照顾父母，还要经常与父母通过电话进行感情和思想的交流。

希望空巢老人都有一个幸福的晚年。