Day11关键词演绎：早起 吵架 温暖 成就 成功 时间 自律 严格 道理

001今天我和他为什么吵架？因为他不早起。

今天早上我和他因为早起的事情吵架了。很多人会觉得与朋友与亲人尽量不要吵架吧，吵架多不文明，多伤感情，特别是在婚姻生活中，很多人觉得两个人关系好就是不吵架，相互忍让，客客气气。但是要我来说，吵架的夫妻远胜过相敬如宾的夫妻，不怕两夫妻吵架，就怕两个人边架都懒得吵，说明他们的沟通的欲望都没有了，完全放弃了对方。我认为吵架是高效的双向沟通方式，只是两人吵架时不要说伤人的话，我们今天吵架了，但我们因为早起这件事情进行了好好的沟通，他答应我再以后一定早起。

002他问我为什么要早起？因为早起才是就是对待自己温暖如春的最好方式。

这样的情景在我们生活中经常出现，形容一个人，说他如春天般的温暖，我们对世界展现温柔善良的一面，却在内心对自己无比的坚强和严格，大家喜欢谈到的都是奉献精粹，把温婉给了你，把不满意不愉快全留了了我自己。在我看来，温暖如春最需要是人不是别人，而恰恰是你自己，对自己所有的想法和计划，都说“好的，我同意，是的，好的”，当有一些让自己觉得不道德的想法，阴暗的念头，不要批评自己，而是说“是的，好的”，你就是你自己，是独行特立而正确的自己，我喜欢我自己。我是不够好，可还是我还是我自己，人最终是孤独，真正的前行只有靠你自己。你早起，早上的时间才能属于你，你可以做你自己喜欢的事情，读书，写作，你只有对自己温暖如春，才有资格对全世界温暖如春。早起就是对待自己温暖如春的最好方式。

 003我为什么一定要坚持早起？因为早起让我好有成就感。

我们常常谈到早起，感觉自己好有成就感，看到别人在早起，我们都来早起，为什么要早起呢，早上要是四点钟起床的话可以做好多事情啊，速度快的话差不多可以阅读完一本书，可以写一篇文章，好象人生一天是多活了三分之一。

004早起的人就一定会成功吗？

其实不然，早起必然意味着早睡觉，而非延长你的工作时间，如果早起让你感到精神状态不好，没别的原因，你就是睡眠时间没有达到，你只有老老实实把觉睡够了，才能高效率的工作和学习。所以，不要以为早上四点起床就一定会成功。

 005想通过早起来成功要怎么做呢？关键是要要好好利用早起的时间。

当你早起了，可你什么也不做是不对的。对时间我们用和金钱来对等。总觉得我们只要把时间管理好了，就是管理好了我们的人生，花更多的时间，投入更多的精力，就会做出更多的事情，可以学到更多的知识，大家说，我需要时间，我需要时间，时间就是金钱。可我们之所以总是觉得差时间，没有时间，是我们本来是时间的主人，却变成了时间的奴隶，把自己的时间交给了别人，交给了外在世界。其实我们应该意识到，你自己真正拥有多少时间，自己的每一分钟，每次一小时，具有多大价值。对待时间的正确姿式是，对自己的时间，有更清楚的意识，你早起了，就时时问自己，你现在在做什么，你现在到底在思考什么，你阅读这本书，到底学到了什么，你写这篇文章，到底在表达什么，你真正做到了这些，一天老天爷只给你一小时的早起，一小时就价值连城。

006做到了早起对你有什么好处呢？最大的好处就是培养你自律的品质。

我们常常想通过学习自律，以为自律了，就可以每天六点起床打卡参加阅读营，自律了可以每天去跑步，持续的每天写作日更，不自律又怎么能做到呢？但自律只能是认知和意识上的提高，并不能将一个人的行为和内在驱动力改变。如果一个人没有强大的心理力量，不很难做到自律的，想靠自律成功，门都没有。自律就是很多很多习惯的累积，你可以先从培养早起的习惯开始，通过早起培养自己自律的品质。想不靠自律就可以学写作吗？你现在唯一要做的就是早起。。

007用什么态度来要求自己早起呢：严格的态度。

以前上学的时候总是抱怨老师要求我们太严格，天天要我们做作业，还有考不完的试，好不容易熬到了十八岁，还有一场高考，让人是长使英雄清襟啊，多数人都不喜欢严格吧。终于上班了，制度不严格，考评不严格，纪律不严格，业务要求不严格，可不严格让我们无处使务，丧失个体独特性，不严格让我们粗糙的对待自己，让我们误以为这辈子就这样了。你还会觉得不严格好吗？不严格不认真的人生是让人无所适从痛苦的人生。所以，用严格的态度来要求自己早起吧。

008早起的道理你都懂了，再怎么办呢？再就是行动了。

 9个词，也许是无数个词，你我都可以组合出不同的意义来，也可以组合出许多道理来。我们的人生旅程，不也是一样吗？每天充满了无数的未知，无数的可能。为了这无数的已知和未知，为了梦想，我们要不断健步前行，不断行动，把你喜欢的事情做到极致时，你会发现，幸福，就在你身边。