1、作者是谁？主要讲述了什么？

这本书的作者是日本的山下英子，她也是断舍离理念的创始人。她因为在大学期间学习瑜伽，通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行，舍行，离行”，随后便致力于提倡以这种概念为基础的新整理术“断舍离”，通过对日常家居环境的收拾整理，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。

2、你怎么知道这本书的？

很多年前就听多个朋友说起这本书了，过去一直以为只是教大家不要乱买东西，或者是家居收纳方法，认为跟我没有多大关系，所以并没有关注。直到有一天，我和先生搬家了，我们从180平米的大房子，搬进了90平米的小房子，我先生的东西多得堆成了山，收拾了1个月都收拾不完，每一件东西都舍不得扔，柜子每个缝隙都塞得满满的，让我完全不敢去开柜子门。看着他忙碌的收拾着，我觉得万般疲惫，就独自去书店喝咖啡看书。正好看到这本书，揣着学完了帮助我老公的初衷，认真看了下去。

3、那次看完了你最大的感悟是什么？

原来书中并不仅仅是讲收纳之“术”，而是一种内心的修“道”，“断舍离”是从根本上反思自己与物品的关系，对物品进行简化、取舍，省出时间、空间、劳力和精力，解放了内心的压力，通过建立更深刻的洞察、更高远的观点、更宽广的视野，培养自己成为具备决断力与行动力的快乐人！

4、那么断舍离究竟是指什么？

断=断绝不需要的东西；

舍=舍弃多余的废物；

离=脱离对物品的执着。

5、能说得再具体一点吗？

“反正付一样的钱，饭店的盥洗用具不拿白不拿”

“刚好遇到特价，趁现在多买一些放着之后用”

“这衣物虽然已经没再穿了，放着等到变瘦或重新流行后再穿”

“别人送我的礼物，虽然不合我的喜好不过还是留着好”

“虽好几年不曾拿出来，但当初花很多钱买的，丢掉很可惜…今天开始用吧”

如果是以这种“以物品为中心”的思考在保存着东西呢？那就是应该抛弃这种执着的！

经常地反问—―自己跟这些物品的关系到底是什么？

例如去超市买东西，应该考虑的是当下的我是不是需要这个东西，而不是划不划算，未来是不是用得着。不要贪便宜带很多促销或免费的东西来在家放置着，用不完就是放过期了就是根本放忘了，反而成了生活负担。

像我先生这种，身边的杂物越堆越多，怎么都丢不掉，因为“舍不得”、“好可惜”、“以后还有用”……其实那些90%被称为“好可惜”“以后还有用”的东西，在继续放置了N年之后，仍然从来没有被用过，因为去重新翻寻他们都是一件极费精力的事情，还不如去超市重新买更轻松。这些东西就应该或扔，或送给需要的人。还有很多“留纪念”的东西，也要深思这种“留念”究竟是自己内心哪方面的需求，是不是真正的那么必要？能斩断的尽可能斩断。

6、你在依照书中的方法去做吗？

是的，我坚持这么做有2年多的时间了。家里一轮一轮的扔了很多东西，购物也很克制，不是吝啬，是克制，只买自己真正需要的东西。同时还不断的跟家里的父母强化这种观念，真的觉得生活轻松了很多，找东西省时省力心情好。

7、你前面说的不仅仅是物质收纳？

是的，从物质的收纳，断舍离开始，慢慢的，同理的，会自然而然对一些思想，观念开始断舍离，例如父母灌输的观念，放不开的执念等等，重新的找到自己真正的内心需求。摆脱心理的重负，开开心心面对生活。