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最近读了一篇文章，讲的是华与华营销咨询公司为客户设计广告的一些思路和理念。

文中讲到，广告的最大特性就在于传播性。一个广告设计出来，必须能让消费者很容易向周围人传播。

消费者是不善于思考和总结的，假如他对某一产品特别钟爱，想告诉别人，他需要一句现成的、简单好记的话说给别人听。

广告设计者要创造出一句非常口语化的文字，让消费者传播时使用，这就是广告语。比如：

“困了累了喝红牛”

“怕上火喝王老吉”

“吃完喝完嚼益达”

“经常用脑，喝六个核桃”

广告传播的最高境界，就是简单、直白，利于人们口口相传。不需要用脑，只把用眼睛看到的、耳朵听到的，用嘴巴传出去就可以了。

由此我想到了网络上健康知识的传播，和广告营销何其相似。

“每天喝够八杯水”

“吃芹菜降血压”

“大白菜排毒你绝对想不到”

“土豆加蜂蜜，胃病不再来”

……

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自媒体时代，信息的传播方式，早已发生了改变。

健康信息传播的特点

在电视广播、纸媒时代，官方媒体掌握着绝对的话语权，每一条信息的传播，需要专业人员把关。官方媒体担当的社会责任决定了它的传播不应有太多的功利性。

几十年来，信息的传播方式一直是自上而下，单一渠道，由点到面的传播方式。

自媒体时代，创造了一个人人可以参与表达和交流的平台。其门槛低，操作简便，从诞生之日起，就迅速发展壮大。

不同个体出自不同的目的，以不同的视角，进行多元化的传播。传播者为了获得较高的曝光率，会很自然地运用广告营销策略，吸引眼球、简单粗暴，甚至不择手段。

获取健康信息的功利性

生活富足无忧后，人们开始把重心转移到身体健康上来。渴望获取既简便又有效的健康养生手段和信息。

这时，需要高曝光量的自媒体，为了迎合大众，便大显神通，以各种手段来吸引眼球进行传播。

假如这是广告，我们不会去较真。看到“困了累了喝红牛”，只是一句广告而已。谁也不会执着到，困了累了，一定去找罐红牛来喝。

然而，那些广告营销式的健康信息，人们却很容易信以为真，尤其再冠以专家的噱头，就更是全盘吸收。简单的吃点什么，做点什么就能祛病强身，何乐而不为？

这时，人们就会忽略了最基本的常识：任何能力的获取都是综合因素作用、长期实践的结果，怎么可能靠吃点什么喝点什么做点什么保健仪器就解决健康问题呢？

当你相信了这些轻轻松松就能降压降糖、减肥瘦身、美容养颜的健康观点，其实，都是自己的功利心在作怪。

固化的信息认知模式

这个世界变化快。以互联网为主体的新一代生产力科技，从产生、迭代到兴盛，也许就是几年的时间，甚至更短，这让很多人无法适应。

很多人的视角和选择仍停留在过去的思维模式中，并不知道，过去曾经安全正确的信息渠道，已经发生了改变。

科技作用于我们的生活，联系之密切，超出想象。这是一份红利，让我们的学习渠道无限宽广，具有学习能力的人，可以不断吸收知识打破固有知识体系，更新迭代，优化生活质量。

在这样的互联网环境下，如果我们还在用自己以往的经验和思维习惯，对现代科技无动于衷，将会寸步难行。

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健康，是你的责任，和他人无关。

提升你的健康素养

健康素养，世界卫生组织定义为：个人获取、理解和利用健康信息，并借此维护和促进自身乃至群体健康的认知和社会能力。

生活水平的提高，让人们对健康问题的关注日益增强，但公民的健康素养却没有太大提高。这与个人的知识获取、理解认知、实践能力密切相关。

正是由于很多人的学习思考力的缺乏，才导致各种良莠不齐的健康知识迅速传播。

我们应建立自己的批判思维。面对一条健康信息，要有提出质疑的能力，学会思考。不要看到“权威”就膜拜，听到“主流”便盲从。

转变思维，紧跟时代步伐

以前，健康知识的传播，由官方部门把关，不用太过担心知识的真伪和科学性。我们只要直接拿来学习即可。

在互联网时代，这样由上至下的填鸭式传播方式早已改变。网络上，既有优秀资源，也存在欺诈性的各种营销。

有人说，为了杜绝信息泛滥，要唤起媒体人的责任意识，要扩大专家学者的介入，要加强政府的监管…....并列出N多条鉴别假信息的方法。

其实，这都是在治“标”，“本”，永远都是自己。如果我们不转变思维，不去思考，不去修炼自己的学习能力，就意味着我们将为自己的坐享其成付出代价。

提升学习力，不管你是什么年纪

人们习惯于待在稳定舒适的状态。学习，意味着改变，意味着不断打破稳态，走出舒适区，重新建立认知。这个过程有些痛苦，但是必须要做。

不要以为每天看看手机，就是互联网思维，就是跟上了时代；不要以为看了几篇养生文章，就是提高了健康素养。

没有思考、质疑、学习能力，我们会在浩如烟海的网络信息中迷失方向，被忽悠，被蒙蔽。

一个事物出现，我们要思考其背后的逻辑，通过正确的渠道学习，学会自己解决问题。

就像看到了“经常用脑，喝六个核桃”这几个字，我们会很清楚的知道，它只是一句广告而已。

在互联网时代，如何甄别和获取优质健康信息，智慧如你，唯有思考与学习。