引言

在朋友圈写了这么久，也许很多人奇怪是什么动力让我保持每周2000字一片文稿的输出？其实写这些文章不为别的仅仅是为了写给自己，至少可以让自己把平时学到东西复习整理融会贯通，虽然有些东西不一定眼前就能用上，但这些思考中的写作就如同投资存钱一样，有朝一日真用的时候不会抱怨自己说“书到用时方恨少”。所以读书写作是今年给自己定下的首要投资任务，既然想通了这一点，每周一片的坚持对于我自己来说根本不算个事，当然如果我写的文章能对别人有启发那就再好不过。

投资归投资，眼前也必须要有短期能变现必需品，毕竟用战略的思考掩盖战术的不执行也是一种懒惰与不负责的行为，所以每天必要的工作虽然不喜欢但该做还是要做的。

但如果生命只止步于学习与干眼前工作，我相信人生中将变的空洞与无趣，更枉费自己的美好时光，一次说走就走的旅行，不远千里只为见喜欢的人一面，其实这一切美好都属于人生的奢侈品，不在多而且刻骨铭心。随着岁月而不曾被磨灭记忆即为所有当下而为之向往的目标。

正文

自我成长修炼手册-第一章

第一章-自我实现的预言

每个人生儿不完美，但这不重要，重要的是在我们意识还没有健全时候我们很多人就被灌输了一套也许我们自己根本没发现却根深蒂固植根于我们思想中的错误意识，我们变的很难说不，遇到事情很难拒绝（即使是我们不喜欢的）。久而久之，我们的意识固化为潜意识，遇到事情我们开始本能而不加思索的回应，很多时候感觉哪里做的不对，却不知道到底哪里出了问题，更不知如何应对。

在物质不断丰饶的今天我们有必要拿出一些时间，从新认识下自己，而不是一天天忙忙碌碌为了社会为了工作而奔波。的确在物质匮乏时代，温饱是最需要解决的实际问题，但今天不一样了，人类生产效率空前的提高。在物质得到满足后我们更有必要探寻自己跟自己的关系和自己和他人的关系而不仅仅是自己跟外部世界的关系。

心理学是什么

我从小有个毛病，口吃，虽然现在好了很多，但少数情况下还有一些情况。所以我大学最想填报的是心理学，当时的原因很单纯只想明白自己为什么口吃。（不过后来由于屈从于父母大学学的是自动化）

言归正传，心理学到底是什么？我感觉最为恰当比喻应该是来自《五分钟商学院》刘润老师说过的，心理学如同底层操作系统比如IOS，Android。而这些底层操作系统在我们儿时那些年已经随着家长老师对我们教导定型了，一个孩子从小就总被积极暗示长大后成功到的可能性就要高很多，反之亦然。这方面用最好不得不说是已故的乔布斯，他的现实扭曲力尤为出名，虽然他是一个被遗弃的孩子，但他的母亲却为他找到了一家十分疼爱他家庭，家庭虽然并不富裕，但对他关爱有加，从小培养了他完善的人格，长大以后如我们所见他取得了一个个惊人的成就。

而那些我们步入成年以后学到东西其实就如同手机上一个个APP。相信我们都有这样的经验，如果手机系统本身就卡，不流畅，装什么app都卡。虽然这个简单的道理我们都知道，但把这个道理迁移到我们自己身上相信很多人都不太在意。

正因为早年不明白这些，中国家庭才会出现一个普遍的特点，每当家长对自己孩子不满意时候总会拿”别人家的孩子说事“而这一切恰恰是对成长期儿童心里行为上的否定，让这些孩子错误的以为只要成为家长所说别人家的孩子那样就是成功，我相信也是正因为此，让当今中国缺乏创造力。很难出现想iPhone，特斯拉这样划时代产品以及设计他们的人才。

自我实现的预言

潜意识

心理学大师荣格曾经说过：你的潜意识指引着你的人生，而你称之为命运。

当潜意识被呈现，命运就被改变了。

道理其实很简单，如果一个问题你不知道出在哪显然无法入手解决，而一旦你明白哪里出的问题，答案也就昭然若现了，所以意识到问题本身的价值远比回答问题重要更多，因为只要有了问问题的方向，我们才知道下一步如何做。

意识层面的东西很容易理解，就是我们很容易感受的到的东西，比如我们看见一头狮子，你会意识到它是一头狮子，而你转身就跑，就属于潜意识的东西，而不需要一步步做分析，如：遇到狮子—危险—该怎么办呢？—跑，很明显，如果仅从意识层面分析，我们的祖先一定已经被狮子吃了，而正是进化的机智让我们产生了潜意识，遇到问题我们才可以不假思索去应对处理，显然潜意识有它得天独厚明显的优势。

人的本质是自恋

心理学层面的自恋其实有两个意思，一个是我说的是对的，比如我们一旦说了一句话一个观点一个假设，出于自恋的目的我们都会找一切理由辩护我们说出话的正确性，最终结果就是我们的行为本身朝着自己认定方向推进。自恋的另外一层含义是，我们打心眼喜欢接受我比你强的状态，无论是工作职位，考生排名，买的产品，我们都会发自内心的认同我比你强是好的。

明白了这两点我们再来看我们自己以及我们周围的人。我个人做网店很多年，最让我感同身受的是，一个人的网名所传达出的信息，比如早些年有个印象深刻的网名叫“傻蛋x”果不其然他买到东西后收获就是一个差评，说自己被骗了之类的话，其实我们稍微看下就明白，自我意识的认同决定了处事的行为驱动。

也许会有人问是不是积极的自我实现预言会带来积极行为驱动？答案是肯定的。如果我们想办成一件事，可以试着调动以往的回忆，体验当时的感觉或者多接触自己想要成为的人都属于积极期待，其结果自然也是积极的。

罗森塔尔效应

人的自恋不仅可以影响自己，同样可以影响别人，最为典型的关系就是父母与孩子的关系。罗森塔尔效应说的就是：如果你对一些人赋予强烈的期待这份期待就会奏效。这里需要注意一点，就是所谓的期待是发自内心的，表面望子成龙但内心担忧其实是一种负面期待，结果除非孩子本身有强大自恋认为自己会成功否则其实很难成功。

这里有一种期待最为强大，就是是期待者与被期待本人正好愿景一致，这样期待力量最为强大，也就是期待者能做到：你好的时候我认同你，你收挫折时候我支持你，这种期待也被称为：不含诱惑的深情。

讲了这么多其实心理学解决的主要问题只有一个，就是人与人的关系，不进入关系，生命就会被浪费，或许是最大浪费。只有处理好幸福与矛盾才能感受到幸福美好，咱们下次见。