以前我和熟悉的朋友聊天，可以滔滔不绝，口若悬河。但是一旦到外面去，在陌生人面前，或者站在许多人的大场面前，我会很紧张，大脑一片空白，张口结舌。

为什么我当众讲话会有这种情况呢！

1.胁场，心情紧张，不知讲些什么。

2.思路混乱，讲出来，就是一团乱麻，不知所云。

3.无自信心，怕讲错，顾虑多。

如何解决这些情况呢？ 

一年前，佛山一间职业中学请我做一个学期的兼职讲师，每周次两次电子商务的课程。

记得第一次站在职校的讲台上，教务处主任把我介绍完丢下我一个人就走了，讲台下面坐着50多位，十五六岁的学生。我心里紧张得扑通扑通响，心像要从身体里跳出来一样。我深呼吸了几口气，心里不停地说，冷静冷静。幸好我已经做好PPT，而且我做网店有许多年了，要讲的这些内容对我来说是驾轻就熟的，简单的。因为有了这些准备，我慢慢地就进入了状态，感觉下面坐着的不再是陌生人，而就是我平时熟悉的朋友，顺着PPT的页面，条理清楚地讲下去，讲得很好.

通过这一次成功的讲课，我总结出了成功的原因：

1.  胁场，心情紧张，不知讲些什么，这种情况归根结底是因为没有提前准备讲的内容，所以没有信心，一个人没有了自信，人的精神也就夸了。

2.  当众话前，一定要有所准备，要讲什么，先说什么，后说什么，要有一个讲话的提纲。职中的第一次讲课，因为我提前做了PPT，讲的内容也是熟悉的，还演练过，所以讲起来就胸有成竹，自信满满的，越讲越顺，越有感觉。

3.平时和朋友讲话讲得比较好，那么在和陌生人当众讲话时，我们可以假想，在听的对像不是陌生人，就是自己的朋友，用和朋友讲话的平常心去讲，不怕讲错，不要有太多的顾虑，就比较顺了。