近两周来上班心情郁郁寡欢，心烦意乱，工作没精神，干活拖延。回到家，饭不做，碗不洗，家里面卫生几天懒得打扫，进家歪在沙发上或床上长吁短叹，情绪低落，习惯的晨跑和踢毽子都中断了

究其原因是我所在行业进入寒冬期，机构改革，人员欲精减，压力陡增。居安思危，从未来形势与个人发展考虑，想去外部谋求新的发展机会，参加了新单位的招聘，整个过程左右摇摆，患得患失，是选择现职的安稳，还是去前景看好的新单位，对现职拥有的难以割舍，又对新行业从头开始缺乏足够勇气和决心，和对将来面临的挑战的畏难，已不再年轻的我，放弃现在拥有的职称职务，在全新行业重新扬帆起航，是挑战还是机遇？任谁都难果断做出选择。

我决定:

1.咨询新单位所在人力资源方面的可靠朋友，听取专业人士的意见。

2.向在该行业工作的朋友，咨询工作内容，工作强度，管理制度，公司理念，发展前景是否适合我。

3.和公司朋友交换思想，讨论是否对本行业前景认识偏颇，过于悲观。

3.清除一切思虑杂念，调整情绪，转移注意力，摆脱负面情绪。恢复正常生活，工作干起来，家务做起来，运动跑起来。

4.放松心态，一切都会过去，未来的还未到来，唯能掌控的只有当下，不让明天未知的烦恼干扰今天的平静，如此，安好 。