«不完美，才美»的作者是谁

作者是海蓝，中国抗挫力训练总设计师，心理创伤与压力管理专家

什么原因选择读这本书

一日，书友推荐这本书，将她写到的几点提炼如下:

1.人的一生要坐自己喜欢的事，就是休息时间想做，别人不给你钱，你也愿意去做，而且倒贴也愿意去做的事。

2.人的一生至少要有一个知己。可以在凌晨4点不假思索地打电话给ta诉说细自己的烦恼。

3.别让别人的"优秀"成为自己的牢笼。

于是，用三天碎片化时间及周末半日在kindle上读完了此书。

这本书谈到了每个人生活中的事业选择情感生活自我实现人际关系对待苦难和逆境等现实问题，通过事例展开了分析与讨论。

书中的哪些话印象最深

1.人生的苦乐是我们一系列选择的结果，要相信，你可以决定和把控的比你想象的多得多。只是很多时候，你以为自己没有选择。

2.所有相遇，不管长短，都是一面自己修为的测试镜！正着看别人，反着看自己！所有的相遇都是为了让我们更懂自己，也更懂他人。

3.幸福不仅仅是得到了你想要的人，想要的东西，想要的环境，幸福更是一种能力，是能够放下过去、少忧未来、感受当下的能力，是学会与一切不如意和痛苦和平共处的能力，因为人生不如意事十之八九。

4.后悔过去，担心未来，比较今天，是人生痛苦的三大来源。

5.只有用对方能感受到的方式，爱才能产生暖流，否则就是“电流”。

6.生命犹如在不同季节开放的鲜花，有的开在初春，有的开在盛夏，有的开在秋天，还有的开在严冬，正是因为在不同的季节盛开，使我们的生活因此而丰富。

很多时候，父母因为外界嘈杂的声音，急于让孩子去绽放，却忘了花开有时。

7.公平是对自己的要求，应该作为自省的标准，一个鞭策自己、了解自己、认识自己以及约束自己的尺码，不是评判别人的工具。

8.人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去。

读完此书的体会是什么

从书中发现了自己日常生活也同样存在诸多书中提到相关对待逆境，处理人际关系，孩子教育上的问题，而一直未觉察，所带来的烦恼。

读完此书，心里有一种豁然开朗的感觉。