Day14立题：写怎么办的文章

题目形式为《怎么做到……》、《如何成为……》、《如何做一个……》或《XX者三戒》。请选择某一角色与身份，针对某一问题，提出具体怎么解决的对策。开头第一自然段不超过150字，立题之后，主体部分展开3-5点。每个小点下面，可以涉及是什么、为什么，重点是怎么办？

自律一般指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循，拿它来约束自己的一言一行。因为自律并不是让简单的用一大堆规章制度来层层地束缚自己，那么怎么样来做一个自律的人呢？一是通过认识的重要性；二是定期反思的习惯；三是制定合理的目标。

首先，充分认识到自律的重要性。

   因为人与人的智商差别很小，很多事情都是比的就是人与人之间的坚持。许多做事情的方法都是现成的，每个人都可以轻松获取，而机遇又是稍逊即逝，所以必须运用方法，并把它持续坚持下去尤为重要。例如，学习写作、老师教给你的方法和有用的经验法则，你自己会不会用，而且你自己有这么多东西输入进你的脑子没？而且你能不能坚持自觉运用这些法则。所以说要坚持自律就得充分认识它的重要性。

 其次，应该培养定期反思的习惯。

    因为我们的周总理都有每日反思的习惯，梳理以下一天做的事情，有无重大失误或松懈。何况我们呢。所以说如不能做不到每日的反思，也应做到定期反思，时间间隔在一个星期或一个月之间。愚者千虑，必有一得。日学日新，每日让自己站在新的起点成长。保持定期的反思，坚持自律的惯性就更好，在坚持自律的实践中会不断出现好的结果。这样也是促进坚持自律的动力。

第三，应该设定一个合理的目标。

   因为目标产生行动力。当你围绕着一件事情来做，那自然而然地就形成了一定的规则。

日积月累就形成了自律的习惯，而自律同时又会影响你的行为，以此良性循环。所以说一是：没有目标，无所谓动力不动力，有了动力，就给自律带来了很大的支持理由。二是一个过于低的目标难以激发内在的拼搏热情，三是一个过于高的目标又容易让人产生放弃的念头。所以要结合自身的条件和爱好，确定合理的目标。

   我一头扎下去坚持这写作，久而久之，应能产生效果，这一个过程，是一个靠自律坚持的过程。所以说自律产生了强大的效应。