亲爱的霞，你好。

当你收到我的来信时或许你会很诧异：在互联网高速发达的当今时代，有什么事情不能在电话或微信上沟通，而要以信件这种最传统、最古老、最耗时的方式来诉说呢？

是的，我要告诉你我为什么要选择写信的原因：

首先，我要问候你：好久不见，近来工作生活都好吗？

其次我想解释我写信的原因。

算起来我们有三十几年没见面了吧？虽然我们分离得并不太遥远，无论如何都还在一个国家，想见面也不是很难的事情，但因为我们都早已为人妻、为人母，这些年来各忙各的家庭，各忙各的事业，柴米油盐酱醋茶，酸甜苦辣忧恐虑，各有各的期待，各有各的忙碌，以至于这些年我们这对惜日最亲密的好闺蜜都没有顾上见面畅谈，共叙衷肠。

还记得过去我们在一起的时光吗？那个时候的我们一起上学，一起放学，有年暑假我们一起去勤工俭学，到一个建筑工地打了十多天小工，每人赚了十五块钱，我用它买了平生真正属于自己的第一个物品——一只小闹钟，而你却存了起来，说是等想好了再说。

初中那年，你当小兵走了，和你形影不离的我突然变成了一个孤家寡人，好孤单、好失落，暗地里偷着哭了好几回。好长时间才慢慢适应。

前不久，你打电话给我，我好开心呀。虽然多年没有见面，在短时间内也无法说出心中积压的千言万语，我们还是穿越语言和时空，抵达了两小无猜的情感境地。你说，你要代表我去看望我年迈的父母，我欣然同意。并爽快回复说：爱和孝敬我不能拒绝。去吧，你什么也不用带，你的出现就是送给两老的最好礼物。

那天你看望我父母之后在微信留言给我说：“二老的身体很好，你放心。我和他们谈得很投机。尤其是你的母亲，八十多岁了，依然头脑敏捷，红光满面，我发现她性格有很大变化，比以前开朗、平和。她一提到你，便喜上眉梢。看得出来，你们一家人关系和谐，生活幸福。我猜想，这一定与你这个修炼心理的人经营有关。你是怎样让他们开心的？你是怎样处理与母亲之间的矛盾的？方便的时候好好与我叙说叙说。”

亲爱的霞，我知道你问话的意思，你看出来了，父母的身体健康与我们子女对他们的关心体贴、和良好沟通有关。提起如何经营与母亲的关系，我内心涌起许多的感概，还真的有一肚子话想和你分享，为了说的尽兴，干脆写信来得爽快。

我是怎样让她开心的？这似乎是一个很庞大的话题，我该从哪说起呢？

我想，你一定会问：我和母亲的关系一直都这么好吗？我的回答是NO！

十年以前我和母亲的关系还非常糟糕。我说几件事你就一目了然。

青春期的时候，叛逆的我几乎和她成了对头，在路上相遇如陌生人一般。她恼怒说我是养不佳的狼，我却背地里悄悄咒骂她是黄私人的娘。我连做梦都期待着赶紧脱离这个苦海去寻求自由。

我当兵离开家乡的时候，她满含眼泪对我说：对不起，我脾气不好，让你受了很多委屈。我听了却像没听到一样，当火车一声长鸣徐徐开动，我的心也像放飞的小鸟快活自由。我压根也没有感受到悲伤和不舍。

十年以前，当我的孩子上中学的时候，我依然拒绝与她同行。有一次她伤心不已地说，上街你都不愿意和我走在一起，难道你心里就这样讨厌我？

是的，我不仅讨厌她，而且怨恨她。在我心中，她是一个重男轻女的偏心母亲，在她心中，我是一个不仁不义的负心女儿。我们常常兵戎相见，水火不容。

我想，当我说到这里的时候，你一定会问：你们的关系为什么如此糟糕？

嘿，这个话题说起来很复杂，像一团乱麻。归纳起来大致有两个方面的原因。

从客观原因来说，母亲是一位心高气傲、脾气暴烈的女性。因为她是家中唯一女儿，又是排行老小，全家人的恩宠集于一身，养成了说一不二的专横个性。加之她的中专学历让做医生的她感觉低人一等，进修进级的好机会总是与她无缘，因此心中充满了怨愤。

从主观原因来说，我是在她的高压政策下顽强生长出来的不屈不挠的小树。因为逆反，我常常与她对着干，这让控制欲望很强的她恼羞成怒。更何况，我是家中老大，她把很多未完成的愿望放在了我的身上，而我却总是让她失望。

我们俩总是控制与反控制，总是要在冲突中争个你对我错，于是我们这对母女成了一对天生的怨家对头。

或许，你又会问：是什么原因促使你去改变与母亲的关系？

最直接的原因，是一次偶然的机会，我参加了心理学的一个工作坊，在那次工作坊中，同伴说我看她的眼光充满着怨恨，猜测我把他当成了我的母亲。于是老师就地取才，安排那位同学扮演我的母亲。那一次，对着眼前的这位“母亲“，我毫无顾虑地发泄了心中很多的愤怒。我才知道，这些年来我心中积压了如此多的负性能量。

通过这次的学习体验，我了解到和母亲的关系是一切关系的根源。我也明白了，我与先生和孩子的不良关系其实是我与母亲关系的印射。为了学习处理好夫妻关系和亲子关系，我开始着手改善与母亲的关系。

或许，你会刨根问底：你是怎样改变这种糟糕关系的？从什么事情开始的？

亲爱的霞，我清楚记得我在改善恶劣的母女关系中迈出的第一步。

那是七年前的春节，我邀约先生回我家过年。大年三十那天，母亲感冒发烧。躺在床上难过叹息，看着她脸上日渐苍老的皱纹，我内心涌起一股情感，冲动地抱住母亲的双肩，亲着她发烫的脸脱口而出：妈妈，我爱您！

连我自己都没想到，我的声音那样深情，那样温柔。那一刻，我们俩亲密相拥，泪水浸湿了脸庞。第二天，母亲几位多年好友陆续上门探望，母亲不厌其烦地一遍又一遍向她们分享回味我们母女相拥时的情景，我方才知道，我那句”我爱你“和亲密的拥抱在母亲心中泛起的涟漪是那样的激荡。

四十多年了，我从未和母亲说过”我爱你“，因为我说不出。我以为占据我心灵的全是怨。当我满怀深情地说出”我爱您“的时候，我才知道，爱原本就在我的心底，只是被怨恨和乌云遮盖了容颜。那一刻，爱就像是被击发的烟花，一旦被点燃，便奔腾而出，在天空绽开绚丽的花朵。

霞，至于你想了解：改变关系中遇到了哪些障碍？你又是怎样处理的？

我还是讲个故事吧。

去年的一天，母亲打来电话，说我买给她的一双新皮鞋不见了，记得给回了我，我觉得很枉，明明白白没有的事情啊。没过几天，她又打来电话，说她珍藏的一床很漂亮的毛毯也找不见了，问是不是给了我？这真是枉上加枉，心中的不爽被激发出来，忍不住向她抱怨：你的东西没了都来找我，我真是个枉大头。她委屈地说：我好东西都留给你了，东西不见了，我估计是给你了，我不找你找谁？结果我们不欢而散。

那晚，我反复思考她说的”好东西都留给你了“那句话，一开始我很不服气，很不舒服。慢慢地，我开始问自己：她为什么会说这句话？为什么东西不见了就来找我？突然，我悟到了这句话背后栓着的那根线：在她潜意识深处，是想把好东西都留给我，因此只要好东西不见了，就自然而然地想到我。

如此，我理解了母亲总这样做的原因：那是因为她真的想着我，我在她心里很重要。于是，我心底的怨愤全都烟消云散。

第二天，我在电话中向她述说了我对她的理解，表达了我对她浓厚爱意的接受，感恩她对我一直以来的重视和牵挂。她听完这些，心情如拔开云雾见太阳，变得开心而爽朗。

这件事让我认识到，关系中的最大障碍就是相互的理解。换句话说，学会了如何去理解对方，障碍也就冰消雪融，互动起来就会畅通无阻。

霞，可能你会问我：当下的你如何看待与母亲的关系？

如果说前面几十年我和母亲是一对怨家，不是怨家不聚头的话，那么现在的我就觉得我和母亲是一对有缘母女，今生有缘从宇宙摆渡到地球来相见，为的是给我修炼和成长的机会。时间有限，相聚有限。我应该倍加珍惜和感恩。

母亲养育了我，给予我很多生存和做人的资本，而我却回报她的很少。如果时光可以倒流，我会去做哪些事情呢？

我想我会给母亲买很多的化妆品，那时的她如此爱美。如今八十岁的她已经不在意品牌，这是我无法弥补的遗憾。

我会从那时就开始对她说：我爱您，老妈，感恩你给了我生命，我会努力以实际行动来回报您。如此互动，让她开心快乐的时间一定更多。

亲爱的霞，如果时光可以倒流，我想为母亲做的事情太多太多。只可惜时光不能重来。我唯一能做的，就是做好当下和今后。

我们一起互勉，共同提醒吧。

今天就写到此，以后常联系。再次感谢你代表我去看望我的父母！安好。