今天遇到我身边的一位运动达人，他在政府部门工作，每天工作内和工作外的事情都比较多，但是他从三年前公布开始锻炼身体，从体重170斤保持在现在120斤。现在锻炼已成为他的习惯，他能一周内进行3次每次不少于2000米的游泳，不少于3吃次每次10公里的跑步。我跟他交流，说我的工作没有他忙、但为什么我做不到他落实的运动计划，他告诉我答案，因为你把时间不够当借口。

我的工作的确很多事，除八小时之外，还有非上班时间的应酬，我一直认为这是我们基层单位的特例，我处在这种工作环境中注定要失去自己支配的的时间，没时间锻炼身体，没时间看书学习，没时间写作，都是工作环境造成的，工作像贪婪的魔鬼，毫不客气地吞噬我的时间，任何的时间一天都只有24小时，当然我的时间就比别人少。这种想法一直让和我陷入误区，让我觉得没时间做自己应该做的事心安理得。

我的运动达人朋友告诉我，他工作也很忙，但他会用时间，每天中午他会抽半小时时间去游泳，在下班后1小时可以安排跑步锻炼，晚上有事也可以不耽搁。我问他这样不累吗？他说要体会习惯的力量，把想达成的事养成习惯，有了好的收获，成为吃饭睡觉的一样的生活自然而然的事，怎么会觉得累呢。

确实有时我们以时间紧为借口，把想达成的目标一放再放、一拖再拖，其实是没有真正去改变现状的决心，没有克服困难的勇气，把一切归咎现实对自己的特殊。

如果我们一直贪图现实的安逸，害怕改变带来的不安逸，自然什么事都不敢做，得不到进步，自能作白日梦想家。要想突破和进步就得不找时间的借口，用行动去体验克服困难的成就感，把自己实际困难仔细认真面对，真正支配自己的时间，作坚定的行动者。