作者：樊荣强

各位同学，今天我们进入第10课了。我们来总结一下自己的进步，规划一下下一步如何继续前行。

首先要说的是，在前面的课程当中，我们究竟学会了什么？我们有了什么突破与超越？我相信，每一位同学在我的引领下，通过课堂的与课外的训练，有了非常大的突破。具体包括些什么呢？至少在三个方面有了突破：

第一个突破是自信心的增强。

刚来的时候，许多同学可能是第一次上台当众讲话，所以非常的恐惧害怕，心跳得非常厉害，眼睛不敢看台下的同学，手不知道放哪里。但是现在呢？我们开始变得淡定了，从容了。首先是心跳的速度放慢了，也许刚开始的时候，心跳达到了200次，有时候会感到胸闷、气短，呼吸困难。现在心跳的速度降到了100次以下，甚至不再感到自己心跳了——当然，这不是说你的心不跳了，而是以正常的速度在跳动，你感觉不到了。其次是眼睛敢于看人了，甚至还感觉看着台下的同学，给你鼓励、赞赏的眼神，你特别享受这种感觉。眼神的交流让你越发有自信，不再害怕在台上讲话了。再次是你有了上台讲话的冲动。有不少同学跟我讲，虽然自己讲得还不是很好，但是在工作上有机会的时候，再也不逃避了，公司里开会发言变得很主动，甚至那些做老板的同学，时不时还想把员工召集起来开会，自己要讲话过过瘾。

我以前讲过，当众讲话需要自信，而你敢于当众讲话之后，你会发现，你的自信心迅速地放大了，甚至自己完全变了一个人一样，对工作、对生活、对未来，更加地充满信心。

第二个突破是肢体与声音的表现。

也就是你的表现力增强了。先说下肢体的表现。刚开始的时候，手足无措，手不知道往哪里放，脚也不停地抖动或者晃动。这一方面是心理紧张的缘故，也有不知道该如何运用肢体语言的缘故。但是，现在你能够把手举起来了，比较自如地在胸前比划。虽然有时候还不是那么自如，也有时候会感到不恰当，但是，你现在主动、自觉地在开始运用手势了，会配合自己的情绪，以及讲话的内容，做出相应的手势了。而且，当你运用手势之后，体会到自己更加的生动，更加的轻松。

你声音的表现力也大大地增强。首先是你嗓门变得大了一些，宏亮了许多，让听众感受到你声音所释放出来的气场。虽然有俗话说，有理不在声音大，但是，你的声音大了之后，就是感觉自己更有理。其次是语速开始正常了。也许刚开始的时候，语速有点快，快得自己想减速也减不下来。但是，现在你能够控制自己的语速，知道使用停顿的方法，使用提问的方法，让自己的语速慢下来。南宋的儿童启蒙读物《名贤集》中有一句话说：“水深流去慢，贵人语话迟。”大家一定要记住，意思是：深水流动的速度慢，高贵优雅的人讲话的语速也是很慢的。

第三个突破就是思路变得清晰了。

一方面，我们不紧张以后，似乎话语多了，能够讲得更长了；另一方面，在讲长的同时，更加有条理与层次了。而不是像刚开始的时候，一张嘴就大脑空白，不断地卡壳。即使讲得多一点，但也感觉一团乱麻，剪不断，理还乱。现在呢？我们开始慢慢地习惯用钻石法则来搭建框架、组织语言，而且懂得通过立题来集中思绪，并展开一二三点，比较清晰地把自己想说的东西给说出来了。

我曾经说过，我们害怕讲话，归结起来就两个原因：一是莫名其妙的心理恐惧，一是不知道如何去激发思路与组织语言。现在，我们初步学会了钻石法则，知道如何去讲话之后，紧张感也消除掉一大半。说白了，我们以前害怕讲话，根本上来讲，就是不知道怎么讲。我们应当庆幸，因为掌握了伟大的钻石法则。

如果各位在口才方面有遇到什么问题的，也可以加我微信13500352876（长按复制）进行咨询！

樊荣强是《20天练成脱稿讲话》、《当众讲话是门技术活》、《元写作》的作者，