Day04_NO17/LILY—我的故事    

     在你自己过去的人生历程中，找一个转折点(比如升学，入职，升职，转岗，跳槽，结婚，生子......)讲述过去的故事，提出如下问题 

1.什么时间发生了一件什么事？    

2014年10月我的小宝降临了   

 2.是什么因素导致了事情发生？   

 因为我们都想要一个宝宝    

3.你是愿意、主动，还是不愿、被动的？  

  我很愿意去承担一位母亲的责任，同时我也希望家里人也能一起承担。    

4.这件事对你意味着什么？    

      对于我的生活应该可以用翻天覆地的变化来形容。    

5.有什么挑战与压力？为什么事挑战与压力？             

      虽然在怀孕期间也看了一些书籍，了解一些育儿知识，做了一些相关的准备，也许不算非常充分，但还是感觉应该在家人的帮助下可以应对自如，看到别人的孩子不就是这样一天天长大的嘛，好像也不难啊。

      但是现实是，当你需要一个人面对每日所有繁琐杂事，一日复一日，一月复一月，不分白天晚上的身体的精力消耗，书本上知识的学习远远不能解决小宝随时随地的大小问题，还要面对一个摆平不了眼前一堆事情的焦躁的自己和一些帮不了你实际的忙而问题一大堆的家人。这对我来说真的是一个很大的挑战。不管是身体上，精神上，还是处理问题上的各种挑战。 

       每天的吃喝拉撒睡，准备每日小宝的三餐，营养搭配，水果辅食，喝奶，哪怕是半夜，哪怕是天没亮的清晨，今天有没有拉粑粑，次数是否正常，颜色是否正常，陪睡，眼睛都睁不开时也要打起精神，因为娃比你还精神着呢！

      小宝休息的时间我需要看大量的养娃的文章帖子和相关的一些书籍，注意每一个敏感期的训练，如何教育得更好，如何做才能维护好她稚嫩幼小的心灵？反正问题一大堆，当然很多的问题都是出自自己的理想教育，如果一切不那么注重，是不是会更轻松一些呢？挤出时间学习那么多心理学的东西去完善自己改变自己挑战自己，初衷也是因为我就是孩子的原生家庭啊，现代父母谁又不知道原生家庭带给孩子的影响力呢？如果顺其自然，不那么折腾，就如古话所说顺应儿孙自有儿孙福是不是更好呢？可是试问哪一个父母不希望孩子的人生可以更好呢？  

  6.你做出了怎样的应对？  

      开始埋怨，埋怨没有人可以帮忙，没有人能体谅我的辛苦与劳累，脾气开始暴躁，说话变得没有耐心，一点事都可能点燃我积压的愤怒，同时面对宝宝的时候还需要拿出十二分的温柔与耐心，因为所有的育儿书上都会告诉你，小时候没有得到足够爱的宝宝长大会有问题。    

      后来我开始接受没有人能够如我所想象的那样来助我一臂之力，你需要什么样的人，要么你花时间培养、去引导、去影响（我们都知道改变一个人是多么的难，更何况能供我可选择的只有老人，他们几十年的行为习惯，你想改变得如你所想，简直比登天还难。他们没有要求你按照他们的经验来带娃已经都是非常好了）要么自己亲自来吧，我需要做的是利用好自己现有的资源，谁可以帮助我，在什么时间段做一些什么，我能利用的时间是多少，如果要提高效率我还能做些什么，然后科学可行的分配好时间。

      从心理上真正的承担起了自己的责任。当我这样去做的时候，我的埋怨少了，因为既然认为是自己的事情，如果有人帮了忙，我就感激，帮不了也没关系，我自己的事情尽量自己来解决。  

 7.你寻求过什么样的帮助？ 

      实际问题上当然寻求过老人的帮助，因为养育观念的问题，很多方面都需要自己亲力亲为。 

      心理层面参加心理学的学习班，参加了一些成长小组，也学习了儿童心理方面的东西，生活中实际的问题带到学习中和老师直接讨论，答案就会明朗了，很多困扰也就迎刃而解了。    

8.过程如何？     

     每天做好时间管理，对必须要做的事情，重要的事情，重要而紧急的事情，重要而不紧急的事情加以区分。科学安排好小宝的吃喝拉撒睡，洗澡，娱乐游戏。

      也安排好属于自己的私人时间，比如偶尔和朋友聚餐，偶尔不带小宝独自逛街，和老公两个人一起看场电影，每周一次两次的参加学习小组。保持了自我，也把所有的事情安排得妥妥当当。不去焦虑未来会遇到什么样的困难，只关注每一天是不是有意义。

    9.结果如何？ 

      把小宝的所有事情安排好以后，挤出真正属于自己的时间，不管是清晨的五六点钟，还是半夜的十一二点，还是某个因为帮小宝盖被子盖了N多次以后再也睡不着的夜晚。这些零碎的时间片段都可以串起来。不要觉得时间太少，也不要害怕速度太慢，每天积累一点点，总感觉自己逐渐强大起来。    

10.那给你带来了什么样的影响与改变？ 

      当自己一点一点的成长，会感觉面对事物时，就多了一分淡定和从容，多了一分笃定。感觉是你心中有答案，你知道自己要什么，知道自己抵达的方向，很多事物就会变得清晰了，少了模凌两可，少了摇摆不定，少了过度纠结，少了选择障碍，你能在很多答案中直接看到那个自己最想要的。   

 11.留下了什么遗憾？   

      遗憾的是为什么不早一点开始做这样的改变。后来无意中看到这样一句话，就顿时没有了遗憾。这句话是——种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。所以说在你想改变的每一个当下都是最好的。       

  12.如果倒回到那时，你可以怎么做得更好？                       如果时光倒回到那个时刻，我想我会做更充分的准备，不管是知识储备，心理，还是对自我的管理，我想我的宝宝可以拥有一位情绪更稳定的妈妈。而面对我自己，也能够更从容一些。