Day18结构：释迦牟尼四圣谛法

释迦牟尼佛的四圣谛是佛法，也是思考工具，也是表达逻辑。选择一个你喜欢的话题（人生、社会）都可以，分为4个部分演绎：1、苦：现状是什么？现象、特征、表现、问题，等；2、集：为什么是这个现状？原因与理由，主观与客观分析；3、灭：目标是什么？不满足于现状，或者希望更好，期望与愿景是怎么样的呢？4、道：怎么实现目标？具体的方法、措施、方案、步骤、对策、要求，等。

一.我读的时候作文写得好，有时还会写日记。上班后结婚生子做家务占用了很多业余时间，就只读书，很少写字了。但总想写点什么，但真正去写，又写不出来，或者憋出了一篇，自己都觉得惨不忍睹：记流水账，语言不流畅优美，没有文采，逻辑性差，不深刻。

二.造成这样的后果，原因是什么呢？

1.写得太少了。一个月也出不来1篇，实在说不过去。

2.没有用正确的方法读书。只读小说散文，不读写作的方法技巧的书，且不写读书笔记。

3.没有写作的氛围。周边的朋友见面，谈工作家庭衣服鞋包，是不会谈写稿的。

三.写作达到的目标是什么呢？能流畅自如的表达内心的想法，有一定的逻辑性和深度，有可读性，读者愿意读下去。

四.怎么样达成这样的目标呢？

1.多写。是硬道理，可怜以前我连这个都不知道，也不写。我参加樊老师的写作训练营以来，一天一篇作业，没有落过一天的，我自己觉得要是放在以前是万万做不到的事，但事实上我做到了。以后有了灵感，第一时间记下来。

2.多多读书，并做读书笔记。读些网上写作老师书单上推荐的书。搜写作方法技巧的书籍来读。用个专门的笔记本，写读书笔记。

3.多想。分析好的文章，找出到底好在哪，是有文采生动活泼，还逻辑性强有深度，或是有实用价值，并在自己文稿里运用。

4.和朋友同事聊天后，记下有意思的事情，积累素材。

5.少上淘宝网逛。一下子改不掉，一个月内改掉这个坏毛病。只看看必需买的东西，不打算买的就别点开。