关于时间管理的问题，我觉得自己没有能力分配好自己的时间，感觉做什么都做不好每次下的目标，最后都没有实现，因此很焦虑。每天都重复着自己想做的事情，但是又没有去做，所以我觉得非常痛苦，很折磨人。

后来我总结了一下，是自己想要的太多了，什么都想要，所以时间不够用，如果把有限的时间利用好，时间很有限，选择比努力更重要。可能自己还不是很清晰自己的定位，不知道自己真正想要的是什么，所以，目标很散，不聚焦。每天花出去的时间并没有很好的利用来做主要的事情。

我想要的目标是，每天都能把最重要但不紧急的事情做好，每天持续的做，起码在一段时间能看得到变化，收获。

我决定为了自己的目标，做到以下努力:

1、找到自己的热爱。如果你不喜欢看书，那你就去找一个自己喜欢的人一起看书。

2、养成高效好习惯。例如：每天的第一件事是吃掉那只“最丑的青蛙”（要事优先原则）

3、分解目标。如果觉得一年减肥二十斤太难了，那你就定每个月减二斤。

4、切断干扰源。如果因为你所在的环境不能让自己专心，那就换一个环境或者把所有会干扰你的工具（手机、邮件提醒等）关掉。

最后以一个故事来结束本文：

 一天，一位时间管理专家为一群商学院的学生讲课。他说：“我们今天来做个小测试吧。”于是他拿出一个一加仑的广口瓶放在他面前的课桌上。

然后，他又拿出一堆拳头大小的石块，仔细地一一放进玻璃瓶，直到石块高出瓶口，再也放不下了，这时他问：“瓶子满了吗?” 所有学生答道：“满了！”

时间管理专家反问：“真的?” 于是他伸手从桌子下面又拿出一桶砾石，倒了一些进去，并敲击玻璃瓶壁使砾石填满下面石块的间隙。

“现在瓶子满了吗?”他第二次问道，这时学生们似乎明白了点儿什么。

“可能还没有。”一个学生应道。

“很好！”时间管理专家说。于是他伸手又从桌子下面拿出一桶沙子，开始慢慢倒进玻璃瓶，沙子填满了石块和砾石的所有间隙。

他再一次问学生：“瓶子满了吗?”

“没满！”学生们大声说。

他再一次说：“很好！” 然后他拿过一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口平。

然后时间管理专家看着学生们，问道：“这个实验说明了什么?”

一个学生举手发言：“无论你的时间表多么紧凑，如果你确实努力，你可以做更多的事情！”

所以，请不要告诉我，你没时间。鲁迅先生说：“时间像海绵里的水，只要挤一挤，总会有的。”