184/遗忘的眼泪在笑

早上当闹钟响起的时候，我关掉闹钟继续窝在被窝里，好暖和，好不想起床，我不要出暖和和的被窝，可是没办法，当我在心里斗争了十分钟，还是爬起来洗洗刷刷去上班了！等收拾好一看时间快到上班的时间了，赶紧出去打个车，最后还是踏着上班的时间点到达公司，想一想，如果我不拖延那十分钟，我可能就不用这么慌忙了！周末休息的时候，计划着要打扫房间，但是总是给自己找各种借口拖延，总是想着今天有的是时间，但是时间就是在我不断的拖延中度过了。可是拖延症一旦养成就很难改过来了，这需要很强的精神动力。

其实我挺佩服丁先生的，他遇到事情，很少会去拖延，今天我想到要做的事情，我一定会在今天给做完，绝对不会拖到明天，绝对的奉行着：今日事今日毕的原则。并且很多时候也是会鼓励身边的人想到什么事情就要赶紧的去做，今天能做干嘛一定要拖到明天呢？明天说不定又有新的事情。

记得曾经有人吐槽过一些拖延症的：冬天摔了一跤，因为懒得把手拿出来，干脆在地上坐了5分钟，看电视的时候因为懒得拿遥控器就看了一天的电视购物。当然我们看了也就笑一笑，原来有人竟然拖延到了这种地步。相比而言，我是不是还是好的呢？

其实对于拖延的形成，很多时候其实也是在逃避，因为我没有那么大的决心去做这件事情，觉得这些事情可能也没有那么重要，所以说就一直拖着，心里想能不做就不做，能拖多久是多久，殊不知拖得久了，会拖出很多的累赘。

偶尔小事情的拖延，其实也无伤大雅，怕就怕一旦拖延上瘾了，就改不掉了，每件事情都要拖延，久而久之就养成了不好的习惯，当机会来临的时候，已经被你拖延过去了。

因此拖延症也是一种病，如果长期不治疗，也有可能会病入膏肓的，所以我的目标就是要不断的去改善自己，让自己不再拖延。 

那么我们究竟改如何的战胜拖延症呢，结合前辈们的一些一件总结出了几点：1、降低目标。就是所谓的拆解高难度的目标。2、拒绝受挫。这个其实和第一个有点重复，都是通过降低标准来实现的。3、学会承受。要承受住各种打压，坚持住。4、挑战自己。就是要做一些挑战自己的事情，比如去跑马拉松。5、认识上的觉醒。毋庸置疑就是要认清自己，早日觉醒。其实这几条挺有道理的。

其实想想拖延症并不可怕，可怕的是自己，只有战胜了自己的内心，经得住考验，自然就会战胜拖延症，加油!