调研是职场人员经常做的一项重要工作，也是企业、单位或政府部门作出正确决策的关键。要科学、高效地做好调研工作，需要把握好如下几个方面的内容：

一是未雨绸缪，调研前期准备工作要做足。在调研之前，首先明确调研的目的。对调研内容这个目标要清清楚楚，然后做出调研方案，主要包括：确定调研目的、选择目标受众（谁）、选择调研方法（怎样）组建调研团队、制定调研时间表、费用、调研方法等。

二是注意调研方法。调研方法关乎调研的效果，通常采取采访、走访调查、问卷、访谈等方式获得的第一手资料。在第一手数据资源获取过程中，要注意设计问题语言尽量简单、问题陈述尽量具体、避免带有双重含义、问题不能带有倾向性等，尽可能地全方位地了解情况。

三是去伪存真，分析掌握第一手资料。由于在调研过程中，采集的数据量比较大，而且严重碎片化，筛选时需要十分慎重，要去粗存精，去伪存真，因此，可以借助一些比较专业的平台，将收集完数据直接生成基础报表，为最后撰写报告提供依据。

四是形成调研报告。在整理分析第一手资料的基础上，撰写报告，主要包括（1）简要地调研主题、背景、意义及过程；（2）结合定量和定性分析，阐明发现的问题；（3） 经过思考，提出解决问题的思路和方案。