办公室的莹莹Baby春节前一直嚷着说人生要有一场说走就走的旅行，我说：大家计划一块去新疆，你参与吗？

她说，好啊，算我一个，你们一定要带上我啊。

今天，他对我们说：“哎，我想想还是不去了。如果你走的步伐太快，我跟不上怎么办？如果没有帮我拿行李怎么办？如果我吃不习惯怎么办？……

我们的每一天都充满了决定。早上几点起床？应该穿什么衣服？还有我该吃什么？人生更是如此，在不同的阶段，都要面临重大的决定。

为什么我们害怕改变?

说说我的故事，我在工作了几年以后，早已习惯了下班后窝在沙发里吃垃圾食品看着无聊的电视节目，习惯了天天抱着手机刷朋友圈，习惯了把朋友圈看了一遍又一遍。后来我决定考研，因为我不喜欢这样的自己，我要尝试着改变。我的决定就是推掉一切不必要的应酬。

决定考研以后，再有同事叫我出去喝酒的时候，我就说自己要考研，没时间，确实是这样，对于一位多年不碰书本的人重新拿起书本，我确实没有很大的把握。几次拒绝，后来，也没有人叫我了。

对于改变这件事，我想说：当你决定的时候，就是你从一个熟悉的圈子，进入另外一个在你看起来更优秀的圈子，当新圈子尚未接纳你，旧圈子已远离，容易产生孤独感和被遗弃感。然而这样的心态容易导致我们害怕跳出自己的舒适区。

 为什么我们容易拖延？

我在上大学的时候洗衣服总是会拖上几天，要么因为健忘，要么觉的这种小事不值得天天做。就这样常常容易拖上几天，这时候就觉得麻烦了。

内心的懒惰、恐慌附带着各种各样的借口，在本该有行动之前树立起了重重无形阻碍。这些心理上的阻碍往往超过了这些行动本身的难度。让人无休止的拖延下去。

如果总能想到一件事就完成一件，那么我们同时应对的事情就少了，也就不用多花心思去“管理”这些事情。

待完成的事情一多，管理的复杂度就直线上升，相应的，记忆负担、情绪负担和人际负担也会显著加重。

改变从何时开始？

一件看上去很繁难的事，只要开始做了，就会变得越来越容易！就好比我写文的时候，常常不知道怎么写才好，但我相信最好的办法就是直接开写就好了。

“现在”就是最好的时机，不管怎么样，只要开始就好。一个词、一个字、一个句子，哪怕写的再糟，没有关系。只有开始写了，就有第一步、第二步……很多事情都是如此。

有人说，做事情时机很重要，等到最佳的时机出现才能事半功倍。这么说当然有道理，但问题是，你可以容许自己等待多久来等一个好时机呢？当有一个好时机出现的时候，你真的就能把握住它吗？

既然这些都是不确定的，那么就不要把希望寄托在在虚无缥缈的时机上。与其等待，不如现在就开始。

所有的等待都是有成本的，种一颗如如现树最好的时间是十年前，其次是现在。