NO.32 小树   2017-03-01 13:46

接受一个朋友的推荐，加之学费不贵，我就报名参加了呆萌写作营。以前就听说21天可以养成一个习惯，现在看来此言不差，不过一路走过来，还是遇到了好几次想要放弃的时候。以前写文章我总是一直拖一直拖，不敢下笔，因为内心对自己期望太高，又很清楚地知道写不出让自己满意的文章。樊老师讲授的问题链法很有效，并且老师在练习的前几天也告诉我们，“不要想着写出很好的文章”，很大程度上缓解了我的焦虑和小恐惧。中间还是遇到好几次坚持不下去的情况，我便告诉自己，“不要强求”“干脆随便写一篇，不要怕写的不好被人笑话”。这样，我坚持了下来。不过就在今天，也差点完不成“作业”，不过我还是写了。哈哈，给自己点赞~

一晃21天过去了，感觉到这21天我还是有许多收获，主要就是问题链思维，它解决了我不知道从何下笔、下笔后没话可写的“顽疾”；还有细节描写，描写“小窗”那次作业我完成的很艰难，但现在我开始注重观察别人、观察细节，这也跟我心理咨询师的职业有关；最后一周的谋篇布局，一开始我很轻视所谓的正反合、四圣谛法，认为不都是讲的“是什么、为什么、怎么办”嘛，写到六顶帽子、FABE法的时候，我开始发现了他们的不一样，也可以运用到很多地方，比如演讲、解决困局等等，这是方法上的收获。心态上，我明白了一个道理，“写作灵感不是等出来的，而是写的时候冒出来的”。也是这个理由，让我今晚在实在不想思考写什么的情况下勇敢地提起了笔，居然也能写下去。能力上的收获就是，我大概学会了刚刚我提到的三种方法，不再那么害怕写作了。

之所以会取得突破，得益于有同学们的陪伴。我不是一个很有自制力的人，但是有了同学们的结伴学习，加之每天看到各自打卡情况，推动我去学习、去完成“任务”。

这次如果说要有特别意外之处，就是樊老师提出的问题链写作方法，和一个观点，灵感是在写作时才会乍现的。这个方法和观点，在我这里得到了印证。

对于这21天之行，我没有遗憾，我对自己很满意~

这次参加呆萌写作营让我更加深切的了解了我适合的学习方法。我适合结伴而行，适合通过老师讲授、学生操作的方法，只买书来看，来学习写作，对我而言，是不适用的。

下一步，我打算认真对待单位上派给我的各类公文写作任务，勤写一些心理健康方面的相关文章，在实践中继续学习写作，并用写作来帮助我的系统思维、记住一些有用的知识、提高我的表达能力。

现在我要用一句话来表达我这21天的感悟。如果你想要奇迹，你想要惊喜，想要收获，那么向前走吧，只需要向前走就是了。