推荐一本书《生命的重建》
Day6-推荐一本书
大家好！今天读书会我想给大家分享的一本书是《生命的重建》。这本书的作者呢是美国的露易丝·海，她是一个心理治疗专家，和其他心理治疗师不同的是，她通过她自身的经历，发现了一套身体疾病背后所隐藏的心理模式。她认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体、精神和心灵的整体健康。
她在这本书里面告诉我们，是我们的信念创造了我们身体里每个被称为“疾病”的东西。既然是我们自己创造的，当然我们就可以通过信念来改变。因此她整理出了因心理问题所产生的106种身体症状，同时列出了治疗它们应有的正确意识与心态。
所以这本书会带给我们一个全新的理念，让我们重新去审视身体疾病的真正原因，当我们看清这些原因的时候，我们是否可以通过调整我们的心态让我们的身体达致健康？我们是否会开始重视我们的心念情绪？好维护我们的身心健康。
接下来我给大家分享书里XX段的内容……
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